14 лет

неделя прошла незаметно!!!!!!!

молодец! только не пугайся, если вес встанет и чуть прибавится, если будешь по Джилл. продолжать, это нормально и временно. Удачи!
21.11.2011
спасибо
21.11.2011
здорово!!!! давай и дальше с таким позитивом!!!!
21.11.2011
буду стараться
21.11.2011
молодец!
21.11.2011
стараюсь,спасибо.
21.11.2011
Дж майкл я  уже  щас на 3 уровне уже легко. А  начинала   тоже  было тяжело первые разы. Когда закончю буду замеры  делать. Осталось 7  занятий
21.11.2011
и я 3й уровень 3аканчиваю, даже не верится, а по началу думала нереальная нагру3ка)
21.11.2011
))) для  меня  показалось первый раз 3  уровня  смерти подобно ничего на  3 раз уже  легче а к концу подойдем вообще  будет ерунда. А чем  дальше планирушь заниматься.После  Дж.М
21.11.2011
я так далеко не планирую,мне хоть бы это продержаться.
21.11.2011
подскажите пожалуйста гдевы брала про физическую нагрузку?)может есть ссылочка какая нибудь) 
21.11.2011
посмотри в категории " ВСЕ О СПОРТЕ" там полно всего, и на Дж.Майклс ссылка есть.
21.11.2011
спасибо) 
21.11.2011
хочу с вами!!!!!! бросаю жрать