В спине защемило позвоночник видать, и теперь ни зевнуть, ни вдохнуть, ни чихнуть не могу...
мазала Траумелем, не помогает...
А может какие упражнения есть? Кто чем спасался?
Подольск
случайно не между лопаток???????? если там, мне помогает если массировать в том месте позвоночник с обеих сторон. И еще упражнения руки вверх в всем телом вращаться с руками вместе хаотично, все хрустит и потом легче становится
0
16.12.2011
Ответить
Нижний Новгород
У меня третий день такая задница(( разогнуться не могу. Вызывала даже врача. Сказала пить нурофен и мазать фастум гелем. Греть запретила. Сказала двигаться, не залаеживаться. Еще мочу сдать на всякий случай. Выздоравливайте!
0
16.12.2011
Ответить
Пью обезболивающее и тяну спину. На турникете хорошо повисеть или просто прогнуться. Еще хороший массаж помогает))) У меня пару раз было так, что встать не могла((
0
16.12.2011
Ответить
Люберцы
спину не тянула, только нагнулась и расслабила руки, мне помогла уборка по дому немножко )
0
16.12.2011
Ответить
