Мы на ГВ..поэтому лекарств нельзя((( а так бы хотелось...
прилепила пластырь с нано-форте с магнитом..эффекта особо нет(((
может, кто сталкивался с подобным...чем бы себе еще помочь можно было бы...
Челябинск
У нас два друга с защимлением к мануальщику ходили. Больше не вспоминают. Сначала тоже мазали мазями, но бесполезно.
0
04.02.2016
Ответить
Челябинск
Свет, обязательно надо вправить. Не затягивай с этим делом, все равно придется рано или поздно. Лучше раньше, чем позже. Ты детям и мужу здоровая нужна!
0
05.02.2016
Ответить
Тамбов
так я не знаю вообще мануальщиков у нас..и где искать в нашем городе пока не знаю..вот шерстю интернет..есть остеопат. Но она левая..ее в реестре остеопатов России нет...а мануальщиков пока не нашла
0
05.02.2016
Ответить
Челябинск
Как ты там? У меня есть маленькая книжечка с упражнениями, которую тот самый врач давал мужу, после того как ему коленку вправлял. Там упражнения общие. Если хочешь, я могу фотки в личку прислать.
0
08.02.2016
Ответить
Тамбов
Спасибо, Ирин. Меня вроде поотпустило. Место одно болит, но уже спокойно и руки поднимаю и наклоняюсь. Растирала себя, весела на комплексе, муж мял, на иголках кузнецова лежала, упражнения некоторые делала какие в инете нашла...что-то видать помогло.
0
09.02.2016
Ответить
Тамбов
Нет.В инструкции написано лежать.Сначала больно...но когда привыкаешь хорошо
0
10.02.2016
Ответить
Москва
Ой, это я перепутала. Прочитала, что на иголках лежала и вспомнила про Ляпко. А на Аппликаторе Кузнецова я тоже лежу)) а вот на иголках Ляпко нет
0
10.02.2016
Ответить
Рейкьявик
Найти кто вправит спину. Мне в Турции дядька массаж сделал - я потом летала 2 года, вообще спину не чувствовала... Золотые руки... При этом я висела на турнике между сеансами.
Тебе надо чем-то обезболить, чтобы мышцы расслабились, разогреть, хоть грелкой, хоть шерстяным пледом, и повисеть.
0
04.02.2016
Ответить
Тамбов
с обезболиванием туго..я не знаю, чем обезболить...сегодня висла на турнике...больно, блин..но лучше уже, чем вчера
0
05.02.2016
Ответить
Рейкьявик
Что можно? Нурофен? Нурофеном.
Обвяжись шерстяным пледом перед этим, чтобы разогрелась спина. Потом виси. И главное, не спрыгивай, а тихонько слезай, иначе при прыжке все встанет на круги своя.
0
05.02.2016
Ответить
Тамбов
нее...спрыгивать я не рискну)) я залезаю туда по пять минут, потом смелости набираю, чтобы повисеть)))а потом также аккуратно слезаю...
0
05.02.2016
Ответить
Москва
я, если прихватывает, пока мажу) ещё у мужа мазь конская есть для разогрева перед тренировками. он меня вечером намазывает, утром, как огурец)
0
04.02.2016
Ответить
Тамбов
Фастум-гель вот при беременности точно можно! А при гв..может тоже? Через боль упражнения все равно делать надо,одни только колючки не помогут!
0
05.02.2016
Ответить
Красноярск
Мне только систематическая регулярная йога помогает. Правда через обострение. Мануальщик не особо помогал, хотя он вкупе с йогой сработал на 100%. Я сейчас с защемление хожу - с Алисой после родов пока заниматься не начала жесть была.
0
05.02.2016
Ответить
Красноярск
У меня неправильно сросшийся копчик, и защемляет чуть выше: крестцовый и поясничные отделы. Со спины встать не всегда могу - может перещемить сильно с отдачей в бедро. И тогда печалько, либо ждать чуда, либо искать варианты чтобы встать, через боль нереально вставать.
0
05.02.2016
Ответить
Тамбов
Мне невролог давала буклет с гимнаститечской зарядкой, но я ее поленилась делать, глянь в нете,100% есть! Чем лечилась писать не буду,тебе нельзя эти лекарства! Выздоравливай((( я знаю что это такое(((( и как это больно((((
0
04.02.2016
Ответить
Тамбов
у меня у мужа было...диклофенак и комбилипен и как огурчик..а я теперь с ужасом думаю на сколько это без лекарств затянется..лежу вот на апликаторе кузнецова
0
04.02.2016
Ответить
Тамбов
Тоже самое, только у меня лекарства дали побочку-понос 2 недели и от всего,т.е.как минимум 3р/день. Я за две недели похудела до 50кг. Геморрой выскочил.
0
05.02.2016
Ответить
Тамбов
У меня после родов тоже были проблемы со спиной, сходила к неврологу, пропила кучу лекарств-толку никакого не получила. Потом попала к остеопату в "Марте", Софье Дмитриевне- через 2 или 3 сеанса забыла про спину вообще, а легче стало после первого раза.
0
05.02.2016
Ответить
Тамбов
попробую завтра..есть он у меня..но эффекта надолго не хватает
0
05.02.2016
Ответить