Боли в спине! чем можно лечиться?

Девушки, кто грамотный в этом вопросе, помогите мне!

сорвала спину, тоская на руках нашего малыша (мы уже почти 8кг), болит ужасно! всю прошлую неделю пыталась оклематься. но в субботу почувствовав себя много лучше вышла на прогулку с малышом. результат: боль обострилась, и болит теперь еще сильнее! хожу с трудом теперь((((

ничего принимать нельзя как выяснилось - ни таблетки, ни укол какого-нибудь диклофенака или вольтарена не уколешь и даже мази противопоказаны(((( никак не могу найти инфу сколько выводится вольтарен. на какой срок придется перестать кормить малыша! (везде написано что нужно прекратить грудное вскармливание и все. насколько не пишут!!). уже морально готовлюсь к этому потому как ребенку нужна здоровая мать! молока наморозила большой запас!

подскажите кто лечил спину вольтареном или еще какими-нибудь мазями/таблетками/уколами, на какой срок прекращали кормить грудью?