Наш режим и меню в 9,5 мес
решила написать для истории... итак:
6-7.00 смесь, далее сон.
9-9.30 просыпаемся, играем с мамой в кровати, садимся на горшок (иногда). вобщем утренние процедуры и тусыч до завтрака.
10-11.00 завтрак. каша (гречка с черносливом, овсянка с бананом, рисовая с курагой - все на выбор ессесьно. фрукты меняются + чай спеченькой.
11-13,30 тусыч полным ходом. игры и проч. читаем книжки, разрушаем пирамиду, осваиваем сортер и пр. иногда бесимся. ходим за ручку с мамой, помогаем ей варить обед (редко,но иногда мама успевает его сварить).
13-14.00 дневной сон (иногда по часу, иногда по полчасика, очень редко полтора)
15.00 обееед. мясо + овощи + компот + сушка или печенько (редко). (мясо- это индейка, говядина, курица. овощи - все по сезону, кроме пока свеклы).
16.00 выходим на прогулку. гулять стали один раз, но подолгу. на прогулке кушаем смесь (200-300г.) и последний час спим. гуляем часа три, за это время обходим несколько плащадок, кричим на мальчишек и улыбаемся девченкам, заходим в магазин за смесью или еще чем-то съедобным, спим, иногда получается папу встретить с работы. вобщем продуктивно проводим время.
19.30-20.00 ужин. каша + чай + иногда йогурт вместо каши. (творог пока отменили, кажется у нас из-за него прыщи).
20-22.00 игры и хождение на голове. зубы чешем сушкой, слушаем детские песни, иногда папа врубает мультики.
22.00 купаемся и укладывается спать, засыпаем с бутылкой во рту. на ночь даю смесь или кисломолочку 200-300г. занимает все вместе около часа (иногда больше, иногда много больше чем хотелось бы)
23.00 спим (мама очень старается чтоб спали))).
2-3.00 просыпаемся чтоб попить смеси.
вот как-то так. возможно многое делаю неверно, но как-то вот так приноровились. приспособились друг к другу. стараюсь лишний раз не насиловать сном или еще чем-то. вот сейчас например третий час, а мы не спим сутра... ну значит будет больше спать на прогулке. вообще сон конечно это отдельная история и отдельный пост.
а пока вот так)))
