всегда в парк, когда гуляем, беру прыгалки...очень жир сжигают... 
Саранск
Эх, люблю это дело....
Щелково
Во ты даешь, Танюш, Молодец!!!!! А кирпичики Арсюша сам разрисовал??
0
17.06.2012
Ответить
Саранск
Спасибо Танюсик!!!
неа...кирпичики мама рисовала, а Арсюша обводил)))
0
17.06.2012
Ответить
Щелково
все равно молодец!! Моя мелками только черкает, без всякого интереса(
0
17.06.2012
Ответить
Саранск
на двух ногах 60 раз по три подхода, на одной ноге 30 раз по 3 раза...и на другой также....главное хотя бы два раза в неделю, мышцы здорово подтягиваются......
0
18.06.2012
Ответить
Воронеж
Я сейчас плаваю много, тоже хороший способ талию и бедра укрепить, правда последние 2 дня у нас погода испортилась
0
17.06.2012
Ответить
Саранск
плаваешь!!!!!!!!!!! блин Ксюш, я сто лет не плавала, так охото, именно в речке, а не в бассейне...я знаю, потом худеешь так после плавания....
0
17.06.2012
Ответить
Глубокое
про жир это ты, конечно, пошутила))))))))))
Арсюша такой слааадкий!!!
и рисует здорово)))
0
17.06.2012
Ответить
Саранск
Спасибо Олесенька!!!!!!!!!
жиров нет, но мышцы ног и талии прыгалки хорошо подтягивают..........
Арсюша не сам рисует, он за мной обводит, повторюшка маленькая)))
0
18.06.2012
Ответить
Глубокое
ну все, пойду покупать скакалку))) мне Прыгать и Прыгать(((
у нас так-вкладывает мне карандаш в руку-рисуй мама, посидит с минутку и побежит)) а я рисую...)))
0
18.06.2012
Ответить
Нефтегорск
Где у тебя жир то? Покажи))))) Тебе и сжигать то давно уже нечего))))) А вот мне попрыгать не помешает.....
Арсюша как всегда великолепен!!!!!
0
18.06.2012
Ответить
Саранск
будущий жир)))) а ести без шуток, то прыгалки здорово мышцы ног, талии и попы подтягивают, главное не забывать хотя бы два раза в неделю прыгать....
Арсюша держит марку))))
0
18.06.2012
Ответить
Горловка
Класс!!!фигура супер!!1
Нада с тебя брать пример,а то в последнее время всё забросила
0
17.06.2012
Ответить
Саранск
Спасибо наташ!!!
Прыгалки это круто, 100 раз попрыгаешь и 1кг как не бывало!!!!
0
18.06.2012
Ответить
Горловка
ух ты,какая информация.ты лично проверяла.значит идем за скакалкой
0
18.06.2012
Ответить
Нефтеюганск
Фотки такие классные, все все!А ты молодец, что фигуру поддерживаешь!
0
18.06.2012
Ответить
Москва
Умничка какая! А мы на велосипедах с Дашей. Может, тоже мой животик уберется. кстати, заметила, вы на асфальте мордочки рисуете.. Мы тоже, Только вот пришли, всю дорогу в парке изрисовали мордочками и солнышками)))
0
18.07.2012
Ответить
Саранск
я люблю прыгалки, муж специальные купил, фитнес - прыгалки, там и ручка удобная и датчик стоит сколько прыгаю....мелки мы любим, все уже изрисовали.....ой, А ХОРОШИЙ ВЕЛИК - МОЯ МЕЧТА!!!!!!!!!!!!!
0
18.07.2012
Ответить
Кемерово
фото суперррр, Таня хорошо выглядишь, Арсений лапуля как всегда
0
22.06.2012
Ответить
Таллинн
ТАНЯ!!! Божечки,где ж ты тут жир нашла?! такая стройняшка!
А Арсюшка так вообще прелесть)))
0
17.06.2012
Ответить
Саранск
жиров нет, но мышцы ног и талии прыгалки хорошо подтягивают..........
Арсюше передам)))))))))
0
18.06.2012
Ответить
Иваново
Молодец!!!Стройняшка! Тоже попрыгать,что ли? Арюшка таеой классный,где выглядывает,из за лавки!
0
17.06.2012
Ответить
Саранск
Ой, так потом хорошо себя чуствуешь после прыгалок, как после бега на веллотренажёре... Арсюша, он такой, классный!!!!
0
18.06.2012
Ответить
Москва
где ты там жир-то увидела???)))))))))))))))
такой лапа со скамейками где))))) классная фотка!
0
17.06.2012
Ответить
Москва
Молодец, Танюшка! Стройняшка и спортсменка! :)) Арсюша очень красивый...)
0
17.06.2012
Ответить
Саранск
Ой Ась, так потом после прыгалок мышцы ног и живота подтягиваются, а жир, он просто тает.....
0
18.06.2012
Ответить
Саранск
жиров нет, но мышцы ног и талии прыгалки хорошо подтягивают..........
0
18.06.2012
Ответить
Саранск
ну да, прыгалки здорово мышцы ног и талии подтягивают, попрыгаешь 100 раз и 1 кг как не бывало....
0
18.06.2012
Ответить
