завтрок халва + чай для лактации

обед- гречка с молоко кофе

яблоко + молоко

завтрак 10-00 2 кокосовых печенья кофе с заменителем

обед- куриное филе жареное с луком

ужин гранат

завтрок- хлопья фитнес и молоко

обед- запеченые в духовке котлеты + смесь из дикого ибурого риса тушоного с марковью

ужин сыр и чай

Девочки помогите молоко стало совсем мало (чуть чуть идет если на грудь надавить ) мелкий плачет приходится подкармливать (грудь минуту сасет и начинает плакать другую даю та же история

что делать ? подскажите (давать смесь или как )

9-00 3 кусочка колбасы ,3 печенья кокосовое,кофе с сахар заменителем

11-00 кусочек торта лимонного с чаем

2-30 хлопья фит нес с молоком

пол яблока

16-00 пол граната

18-00 говядина отварная 200 гр

9 -20 завтрак (150 г творога , 2ст ложки клубничного варенья чай без сахара )

12-00 2 завтрак

3 кусочка колбасы домашней говяжей+ 4 помидора чери

2-00 обед(хлопья фитнес +молоко 2.5

18-00 (говядина отварная 200 гр

11 исполнилось 3 месяца ! Чувствуем себя здорова прививки сделали выросли на зсм (72 см) и поправились на 600 гр (7750) вот такие мы большие .Очень нам нравится папин подарок прыгунки прыгаем по 15 мин 2 раза в день и скоро собираемся идти в бассейн