Плюсы и минусы вертикальных родов (личный опыт)

Девушки, узнала, что в родовспоможении есть новинка - вертикальные роды. Многие роддома предлагают такой способ. Хотелось бы услышать мнение рожениц, лично попробовавших :) В чем плюсы и минусы вертикальных родов? Стоит ли гоняться за ними?

Как вам, понравилось? Проще и безболезненнее рожать? Или все это выдумки?

Мне, почему-то, кажется, что у женщины должна быть хорошая физическая подготовка изначально. Просто лично мне трудно сесть на корточки с животом, да и долго находиться в согнутом состоянии - некомфортно. В общем, как абсолютно неспортивному человеку - стоит ли мне рассматривать такой способ родов? Читала, что для ребенка он более "щадящий". Но страшно даже представить - вдруг уронят дите?)))