Сколько ребенок "должен" спать?...

И должен ли вообще? :)

Этот вопрос меня занимает с самых первых дней рождения нашей дочери... Ну не спит ребенок! :) Особенно днем почти совсем не спит... Порой выглядит очень усталой... но не спит!

Да, порой бывают газики и болит животик - тогда понятно почему не спит и с чем бороться... Но почему не спит все остальное время?

Понятное дело, что нам говорили, что в таком возрасте ребенок только ест и спит... Т.е. практически все время, которое ребенок бодрствует он тратит на еду.

Перерыв определенное кол-во литературы я поняла, что у разных детей потребность во сне совершенно разная... Некоторые младенцы спят по 18-19 часов в сутки... а некоторым достаточно и 9! Видимо у нас последний вариант, поскольку еще будучи внутри меня она особо много не спала... :) Очень много активничала.

Так вот. В один прекрасный день я таки приняла решение перестать требовать от ребенка постоянного сна! :) Т.е. перестать укладывать ее после еды и требовать, чтобы она спала все время до следующего кормления (все равно такого ни разу не было!). Так мы перешли на режим "сон-кормление-игра", на который советуют переходить с 3-х месяцев... Т.е. после того, как она ест - я начинаю ее чем-то занимать... Сейчас она уже может какое-то время рассматривать что-то яркое... иногда даже минут 5-10 посидеть в качалке, пока она "milk drunk", т.е. находится в состоянии "молочного опьянения"... Я распечатала все игрушки, которые у нас были, и мы их по-очереди рассматриваем...

Мы "общаемся"... и она уже хорошо узнает мой голос а даже улыбается в ответ! Это неправда, что дети если улыбаются, то этот вовсе не улыбка, а "оскал" от того, что у них газики! Очень быстро ты научаешься определять, когда это "оскал" от газиков, а когда ребенок действительно реагирует на то, что слышит мамин голос...

Опять же: смена подгузника, массаж, легкая гимнастика - это то, чем можно заняться в этот период "игры".

Конечно, такие вещи не могут занять ее очень на долго... Она еще слишком мала и быстро устает, но зато когда она уже выказывает явные признаки усталости - ее можно уложить чуть поспать. Да, часто я ее докармливаю еще немного ... Да и сама она не засыпает - ее надо укладывать... укачивать и т.д. Да и спит очень недолго - иногда всего минут 15, но до этого она вообще могла не спать в течение всего светового дня... разве что немного усыпая на груди в конце кормления... Кроме того, спит довольно беспокойно... ворочается, кряхтит... иногда хнычет и пытается проснуться... ее нужно иногда качать и вообще далеко не уходить, но хоть немного спит! :)

Психологически и физически тоже, думаю, мне стало гораздо легче... Я все равно провожу все это время с ребенком, но уж лучше чем-то заниматься более интересным, раз уж она все равно не спит, чем тратить все это время между кормлениями на безуспешные попытки уложить ребенка спать...

Конечно, в силу мелкого возраста, она устает быстро, а спать не хочет... поэтому даже смена рода деятельности не всегда успокаивает. Да и просто она еще мало чего делать умеет... Это очень усложняет жизнь. Руками она еще игрушки не берет... в рот не тянет. Только вчера она начала тянуть ручки к яркой игрушке, но что ее можно взять и что-то с ней сделать - до этого она еще не догадалась. Просто иногда случайно цепляет ее.

Мне очень хочется надеяться, что эта методика принесет нам какие-то результаты... Потому как порой, после целого дня "бодрствования" с ней я выдыхаюсь так, что когда приходит муж - я уже просто готова плакать... от какого-то чувства беспомощности, что ли... или собственной неспособности как-то понят этого ребенка и что-то сделать с этой ситуацией.

Очень надеюсь, что получая какой-то заряд информации или даже физической нагрузки она будет больше уставать, а значит и больше спать... очень надеюсь на это! :)