Как пережить зиму без болячек???

Думаю насчет Виферона. Как раз он для иммунитета и профилактики. Помогает организму бороться. Ну и по чаще мыть полы, проветривать квартиру - какой бы холод ни был. Домашних с улицы моментально в душ - с головой...

проветривать всегда надо,лук чеснок рядом со спальным местом да и по всему дому можно он убивает микробы,витамины пить,блин мазь еще есть такая она в нос мажется чтобы не подцепить ничего аля все эти гриппы,вирусы,сейчас пойду спрошу у мамы она точно помнит)

мы закалямся плаванием в холодной воде по 20 минут, но мы давно уже этим занимаемся, с 2 недель, это поможет не заболеть при плохой погоде... ну, а, если уж наготово домой вирус принесут- как тут отказаться и не взять?!)) воообще взрослым-циклоферон 1 т в 10 дней (наш очень известный и умный инфекционист говорил, что он считает, что врач болеть не должен, есть же циклоферон...), детям-ИРС 19, в том числе и Сашке.. ну и интерферон или оксолинку (но она менее эфеективна, в ней интерфрон быстро разрушается и хранить ее надо только в холодильнике, чтобы сберечь интерфероны) в нос, особенно для экстренной профилактики.. в анаферон и иже с ними- не верю.  "память воды" и т.п. не внушают доверия (вспомнила анекдот- плавание в бассейне- гомеопатическая уринотерапия)))) кстати, вит С обладает противовируснгй активностью, но не прямой, а опосредованной- он блокирует вредное действие вируса, перикисное окисление липидов в мембране клетки, кот. повреждает вирус, так что его прием не лишен смысла. а, если заболел, то в ударных дозах- 3- 5 гр. в сутки. и дай Бог не болеть!

Всё-таки склоняюсь к закаливаниям. А в целях профилактики (если вдруг старший принесёт) подавать аскорбинку в растворе + активно использовать масло чайного дерева. Эта схема работает, проверено неоднократно. вообще масло чайного дерева классная вещь для профилактики и лечения всяких ОРВИ

Я старшей даю гомеопатию два месяца,перед началом зимы.Вот сейчас начали второй месяц.Мне очень нравится.

Я как фанатка ГВ буду тут щас занудствовать )) Сама подцепила недавно какую-то каку, сын не заболел, хотя мне было очень хреново - и горло болело, и температура была, сопли, гной, приятного мало короче. Вот только сейчас могу сказать, что поправилась наконец, полторы недели где-то прошло. Я не лечилась лекарствами вообще, пила чай с медом и малиновым вареньем, полоскала горло содовым раствором, рассасывала таблетки с шалфеем, ну и дома сидела безвылазно. До этого кстати не болела больше года, что для меня большая редкость, обычно я цепляю все подряд, а тут вот держалась до последнего ) А еще я думаю, что главная мера профилактики - это поменьше думать, проверено ))

Педиатр наша вчера сказала грядет нереальный грипп. Сказала с ГВ не сворачиваться! Муж уже начал по всей квартире чеснок раскладывать, сам ест на работе ))) полы стараюсь мыть каждый день, в аромолампу куплю масла!

Нам мама мазала в носу оксолиновой мазью или пиносоловой мазью перед выходом в люди + пили постоянно афлубин для профилактики.

Чё то все не в ту степь понеслись. Закалка, обливание, прогулки и т.д. самые действенные методы!