Времени у меня в обрез,помощи тоже ждать неоткуда,муж и пачеридчка 12лет)))))))На диету,или т.п,не хватает терпение и хотение!Решила быстрым и лёгким способом поправить фигуру.Купила программу на VAKU MOVE.В ней 20 занятий по 30 минут.Уже 5 использовала,результат-целюлита практически не стало(было не много),попочка заметно подтянулась,i от неё и выше стало всё упругим))))))Но!!!как была я 58,5,так и есть,как был у меня животик,после родов,так и есть(((((Обещают,что уйдёт,посмотрим к концу июля........
внутри него беговая дорожка с вакумом.Тебя в нём закрывают по грудь и безаешь так 30 минут))))))
0
06.07.2012
Ответить
Тамбов
вот это агрегат!!!!!!!!!!!!! а если его с диетой совместить - моделью станешь!!! Хочешь подкину идею на 7 дней?
0
06.07.2012
Ответить
ВООБЩЕ ЕГО ПРАВЕЛьНО С ПРАВЕЛьНЫМ ПИТАНИЕМ СОВМЕЩАТь(ДАЮТ рецепты диетолога),но я же не смогууууууу.......подкинь,посмотрю))))))
0
07.07.2012
Ответить
Тамбов
Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
1
07.07.2012
Ответить
ооооо.я на 3 день умру с голода......
Тамбов
не умрешь... питьевой день - это компоты, вода, свежеотжатые соки, бульоны....
0
07.07.2012
Ответить
умру,умру)))))))))у меня низкое давление,........мне обязательно что то солёное нужно хорошо покушать,иначе умираю от головной боли или тошнит......
0
07.07.2012
Ответить
Кандалакша
О_о при низком надо есть соленое ?
у меня нормальное 50/90 - в больнице обычно говорят "девушка, вы тут ? вы с нами ?" ))))
0
08.07.2012
Ответить
Тамбов
я пока только 4 дня прошла... минус 4кг, может потому что у меня вес большой... а может и правда действует.... по крайней мере 1 неделю еще куда ни шло себя ограничивать.... летом я на большие подвиги не способна... ну разве что еще на арбузах дня 3 пожить )))))))))
0
07.07.2012
Ответить
Кандалакша
ого какое чудо ! это он дома у тебя или это те занятия о которых ты говорила недавно ? ))
вот бы у нас найти такой ... конечно врят ли ((
0
07.07.2012
Ответить
угу,а том,что говорила раньше))))дошла наконец до спорт зала))))а в россии он есть,чаще это vacu step,или их ещё вакумными тренажорами называют.
0
07.07.2012
Ответить