Всем привет! Моя небольшая предистория: вышла замуж 4 года назад. Была в весе 57-58 кг. За несколько лет семейной жизни поправилась на 20 с лишним кг. Сейчас на весах ровно 80. Честно говоря, причной стало что просто перестала следить за собой. Есть ли среди вас такие же? Смогли ли похудеть?
Лучший ответ
Москва
Анастасия, скажите а вы перестали считать в выходные вот сейчас на поддержке или во время активной фазы похудения тоже?
0
25.02.2022
Ответить
Челябинск
Бонни Драско, в активной фазе у меня был только один день читмила. Сейчас сб и вс.
Сейчас у меня предельно низкий показатель веса, даже меньше чем я планировала. Поэтому есть разбег)
Как оказалось я люблю считать и соблюдать. Как игра для меня)) уже образ жизни
0
25.02.2022
Ответить
Москва
Анастасия, понимаю:) я тоже давно на подсчёте, но сильно расслабившись начала набирать, сейчас вернулась к подсчетам, но видимо читмилы придётся подсократить 😅
0
25.02.2022
Ответить
Екатеринбург
Смогла. Начала с подсчёта калорий. Исключила кофе. Шоколад только горький! Свои порции с едой не солила!! И стала покупать мясо домашнее на свой страх и риск. И вес заметно пошел вниз именно когда перешла на мясо купленное у частников. Пришла к выводу, что в магазине куру пичкают гормонами роста и я расту соответственно по весу 🤭
0
25.02.2022
Ответить
Нижний Новгород
Rosa, а кофе способствует набору веса? Почему его исключили?
0
25.02.2022
Ответить
Екатеринбург
Наталья, я пока кофе пила у меня не уходил целлюлит, хотя я ходила на массаж и занималась. Как только кофе полностью исключила попа ровная недели за 3 стала
0
26.02.2022
Ответить
Нижний Новгород
Rosa, спасибо, не знала. А если раз в неделю по чашечке, как думаете, повлияет?
0
26.02.2022
Ответить
Ростов-на-Дону
Rosa, именно! Кур пичкают! Эндокринолог мне тоже советовала, покупать по возможности домашнюю птицу и другое мясо. Так и обьяснила, что те гормоны, которые в мясе точно так же действуют на нас, расширяя в стороны.
0
25.02.2022
Ответить
Москва
Я в большей степени поправилась именно из за семейной жизни, потому что когда я была вне брака и ни с кем не встречалась - я худела. На мужа тихо злюсь из за его любви поесть (салат, первое, второе, десерт, винчик и пр) и меня в эту кабалу тянет. Уже прямо в лоб сказала. Вроде понял.
0
25.02.2022
Ответить
Смурфетка, Да у меня очень похоже. В будни только ужинаем вместе, а вот в выходные... У меня муж довольно крупный 192 ростом, 110 вес.
0
25.02.2022
Ответить
Красноярск
Татьяна Королева, мой муж с такими же параметрами, вот это совпадение😄
0
25.02.2022
Ответить
Кемерово
Ну вы серьёзно сейчас? Если вас это беспокоит - худейте, займитесь спортом. Тут вон на многодетных мамочек посмотришь, среди них стройняшки почти все. После родов девчонки худеют. А вы от лени разъелись и спрашиваете на форуме, смог ли кто то похудеть🤦♀️
0
25.02.2022
Ответить
Одесса
хочется думать как похудеть, а не о том, где ближайшее бомбоубежище и будет ли там безопаснее (в антисанитарии, с крысами, если это подвалы)
0
25.02.2022
Ответить
Спорт и диету надо добавлять. У меня так ушло кг. 10. Жирок на животе "добила" с помощью липотропного фактора эвалар. Это комплекс липотропных компонентов, которые способствуют ускорению процесса сжигания жиров, предотвращают накопление новых жиров в организме.
0
26.02.2022
Ответить
Тольятти
я постоянно то худею, то полнею. Просто нужно взять себя в руки и следить за питанием, и все получится)
0
25.02.2022
Ответить
Конечно причина в еде, то что вы едите и сколько.
Я похудела почти на 20 кг примерно за пол года на подсчёте калорий в приложении. Но тут надо понимать, что это не месяц ограничений, а изменение жизни надолго. В выходные я кушаю что за хочу, в будни считаю.