Девочки , особенно у кого был лишний вес до б, сколько вы набрали к 31 неделе?
Вишневка
Елена, оу, так Вы вообще молодец🙂я тоже пртдерэиваюсь. Но в итоге +6.
За первую 25 набрала🤪
Мне вес набрать ооочень легко. Бороться с ним так себе.
0
09.06.2022
Ответить
Хельсинки
Татка, я тоже кстати легко вес набираю, но и легко сбрасываю, если не ем сладости и выпечку и т.п. обычное питание
0
09.06.2022
Ответить
Вишневка
Maarit, о нет , у меня борьба с весом всю осознанную жизнь. Набирается легко уходит очень сложно. За первую б набрала 25 кг. Потом вернулась в дородоввй вес.
Был гормональный сбой. Набрала очень много до заоблачных 104 кг. Привела гормоны в порядок, пп+спорт . Похудела на 17 кг.
В эту б Сейчас стараюсь контролировать
0
09.06.2022
Ответить
Хельсинки
Татка, контролировать надо, если легко вес набирается, потом в родах и с ребенком будет тяжело с лишним весом. Голодать не надо, просто дома должны быть всегда любимая еда, мясо, рыба и т.п. зелень, овощи. Я например творог люблю и йогурты белые, без добавок. Т.е. мне помогает не держать дома вкусняшки, а есть обычную стандартную еду . Если не голодная, то и на вредное не потянет
0
09.06.2022
Ответить
Вишневка
Maarit, меня в первую б пугали в роддоме +25 кг за б🤪 по их обмериваниям и подсчетам насчитали , что ребенок будет около 4,500.а сыночек родился маленьким ровно 3 кг.
Это я просто откормилась😂но тогда мои вкусовые предпочтения были противоположны. Если день начинался не с конфеты или шоколадки с чаем, то это плохрй день. Сладкого хотелось безумно. Хотя говорят с мальчиками -наоборот
0
09.06.2022
Ответить
Хельсинки
Татка, да, если сильная тяга, то тут сложнее. Я видимо сразу себе внушила, что сладости это вредно и мне и малышу, это отеки, это диабет беременной, это лишний вес. И просто не покупала. Хотя пару раз ела пиццу и бургеры в ресторане, т.е. не на хлебе и воде. Но мне вообще довольно легко отказаться от вредностей, когда пару недель не ешь сладкое, то тяга пропадает
0
09.06.2022
Ответить
Москва
У меня 20 н. Общий привес сегодня по моим весам в сравнении с днем подтверждения беременности 100 гр. Стараюсь следить за питанием. Но веса лишнего много. Врачи говорят, что и скинуть могу спокойно, ребёнок не пострадает.
0
09.06.2022
Ответить
Москва
Люда Колесникова, да, я за последнее время скинула вес.
Максимальная прибавка в моменте была 2 кг, а потом стал уходить за счёт корректировки питания.
0
09.06.2022
Ответить
Москва
Люда Колесникова, вообще я с весом на контроле стою. У меня оч высокий ИМТ, все врачи хором заявляют, что если сидеть на нормальной диете (стол #2 (вроде) и стол #9 (это из за контроля ГСД), у меня все шансы пойти в роддом с весом меньше, чем до беременности. Приводили в пример девушек, которые с моим ИМТ скидывали за 9 месяцев 10-15 кг.
Вчера на скрининге втором была, говорила с узистом, она сказала что все ок, ребёнку есть что брать у меня из организма и в целом могу спокойно худеть дальше.
Последнее время ем творог с ягодами (или яишница со стручковой фасолью), пью смузи и ем салат щетка (свёкла, морковка, капуста, лимонный сок и оливковое масло), твордые сыры в течении дня, вечером что-то белковое типа индейки или рыбы с овощами или рисом. Могу что-то сладкое немного съесть (пряник, чокопай). Чипсы и иже с этим вообще не хочу.
Голода не испытываю, интервалы в 4-5 часов и иже с этим не соблюдаю (я б сказала, что ем каждые 1,5-2 часа). Дома ягод завались, подъедаю.
Вчера вечером том ям ела и в КФС взяла ролл.
1
09.06.2022
Ответить
Москва
Люда Колесникова, меня очень отрезвили слова девушки, которая забеременнила при весе в ~95 кг, а в роддом попала с весом ~140 кг. Были сильные отеки. Рожала в весе 135. Сразу скажу, у неё и раньше вес был большим, худела с какими-то манипуляциями над желудком.
Но она сказала, что вот это набор - это исключительно безконтрольное неправильное питание (чипсы, газировка, сладкое и тп). Держала бы в руках себя, весила бы перед родами кг на 20 меньше точно.
Собственно моя цель сейчас - набрать по минимому и удержать хотя бы текущий вес.
1
09.06.2022
Ответить
Хельсинки
у меня лишний вес, за Б набрала 7 кг, к 31 неделе не скажу,
В принципе питание не меняла, сладости и фрукты не хотела, завтрак и обед как обычно. Часто забывала ужинать, не хотелось есть, муж напоминал. После родов через неделю-две ушло 12 кг
0
09.06.2022
Ответить
Вишневка
Maarit, вот я тоже стараюсь контролировать. Не ем сладкое, мучное т.к с 1 триместра от него тошнит
1
09.06.2022
Ответить
Сочи
У меня 19 нБ, +7 кг, ем фрукты в течении дня, кондитерские изделия редко. Если только сырники на завтрак или сочник. В первый триместр набирала очень стремительно, почти 4 кг! Вижу, что вес превышает на 3 кг, обратилась к нутрицологу, ожидаю консультацию. Психологически набранный вес сильно давит, постоянно об этом думаю. Рост 167, изначальный вес 57 кг
0
09.06.2022
Ответить
Вишневка
Люда Колесникова, у Вас добеременный вес нормальный. Потому +7 это не много.
2
09.06.2022
Ответить
Сочи
Татка, благодарю 🙏🏼 вы своим ответом успокоили. Я ведь, все в таблицу захожу и сравниваю ;)
0
09.06.2022
Ответить
Москва
34 недели, +4 кг. Много, на мой взгляд. Считаю калории, гуляю 10 тыс шагов. До б лишних 8 кг(рост 174).
0
09.06.2022
Ответить
Вишневка
RM, 4 не много) у меня +6,
Просто нашла калькуляторы набора веса, они мне рисуют при моем росте и весе заоблачные цифры +10-12кг. Короче , плохие калькуляторы😁
Я за первую б 25 кг набрала. Потому сейчас стараюсь контролировать что ем и сколько
0
09.06.2022
Ответить
Москва
Татка, просто план был скинуть на токсикозе и потом не набирать особо, а токсикоз обрат5ый был, тошнило, если есть хоть чуть-чуть голод. Приходилось все время что-то жевать😅 набрала 4 кг тогда. Во втором скинула 2 и вот на данный момент они вернулись, в сумме +4.
1
09.06.2022
Ответить
Омск
За первую б набрала +23 🤦♀️, потом 4 года их скидывала еле еле, а эту держу себя как могу и вот 30 неделя и уже +7,5 надо скидывать(
0
09.06.2022
Ответить
Вишневка
Lana Xeeva, о, как я вас понимаю. У меня было +25.
В эту стараюсь контролировать. Пока +6
1
09.06.2022
Ответить
