Уже надоело толстеть Медленно но верно это происходит все надоело буду худеть.
на сегодня 22.10.2012 вес 63,3!!!!надо 55минимум 58 максимум тяжело будет но прорвусь и хватит отмазываться ребенком .Встала поела в 12 часов ночи и отмазка, а то молока мало!
для убедительности буду вести дневник через месяц планирую сбросить 3кг(тоже медленно но верно) а еще купила обруч толстый тяжелый сегодня крутила его 20 мин на боках ЧЕРНЫЕ синяки , а я радуюсь им как дурочка(жир сжигается значит:) буду крутить каждый день а еще с четверга этого пойдем в бассейн где родители занимаются с детьми тоже плюс.
может к то диету подскажет но чтоб на себе проверенная.Спасибо заранее откликнувшимся
Как зафиксировать резельтат ума не приложу, видимо ограничения должны быть постоянно, а я слабачка!