ГВ КАК ФИТНЕС :)
Выработка молока - активный метаболический процесс, во время которого расходуется 200-500 калорий в день. Это равносильно заплыву на 30 бассейнов или поездке на велосипеде в течение часа. Поэтому большинство кормящих мам легко восстанавливают "добеременные" формы без специальных диет и упражнений.
Железнодорожный
