Как отучить от ночных кормлений?

Девочки, помогите опытом, советом , как вы уходили от кормления грудью ночью?

Ребенку 1 год 5 месяцев. Засыпаем и днём и вечером без груди (учились этому 2 месяца, так чтоб прям без откатов). Но сон и дневной и ночной надо продлевать только грудью , иначе никак не могу успокоить.

За ночь просыпается 2-4 раза. Я уже устала от этих зависаний по пол часа, или молока нет, не знаю, уже это конечно выматывает.

Подъем в 7 утра, дневной сон с 12 до 3х , пробовали сокращать дневной сон, но ночью все равно просыпается несколько раз. Отбой в 22.00

Кушаем ужин за 2 час до сна, перед сном йогурт или кефир.

Как у вас проходило отучение и сколько это заняло времени?