15я неделя, боль в спине

Привет, красотки!

как справлялись с болью в спине на примерно таком сроке? Начал расти живот и все, поясница умирает, почки в норме. Не знаю уже, как это терпеть. Стою - болит, сижу - болит, лежу - тоже болит😂 может положение какое-то спасало? Или можно принять что-то кроме ношпы?

🥲