как себе помочь

не первый день уже мучаюсь от боли в тазобедренном суставе, я всё конечно понимаю может таз расширяется, но поччему так странно...........болит только с одной стороны причём не важно что я делаю, но когда лежу всё таки поменьше, а когда сижу просто чума

врачу говорила мне ни чего не ответили, но оно и перестало тогда болеть а сейчас хожу хромаю и не знаю как себе помочь...........а главное не понятно как себя от этого хоть чуток оградить!!!!! если начинаю массировать ещё хуже становится.... а сейчас ещё особо не прогнёшься чтобы хруснуло.............

а сегодня как на зло горло ещё шкрибёт, знаю что нельзя пить холодное молоко а я вчера выпила, вот результат)))) теперь пойду пить тёплое с мёдом)))) эх что поможет