Спине пришел конец...

Не могу согнуться, разогнуть, нормально встать с кровати, лечь, поднять ребенка, поднять игрушку... ну вобщем, гуд бай май лав, гуд бай....

Дозанималась я спортом, доподнималась Рахельку и переусердствовала с гимнастическим мячом...

теперь только йога... а йога - это так скучно, вы со мной согласны..?. я, например, не могу тратить 2 часа в день на это... но укреплять спину как-то надо... плаваньем? зима на дворе... так лень.. у меня волосы длиннющие.. сушить их просто невыносимо, тем более фенами, которые в фитнесс клубах...

Сейчас чихнула - чуть не умерла от боли.... что делать ааа?

во первых, надо сходить к неврологу.... .