Долгопрудный
Будущие мамы, а как вы питаетесь в последние недели перед родами?
Сейчас перевернула кучу инфы, практически везде пишут, что за 2 недели перед родами в рационе нужно оставить только овощи, фрукты и кисло-молочные продукты, а за неделю - только овощи-фрукты. У меня всю беременность борьба за гемоглобин, мне как-то страшно переходить на такую диету -((
Железнодорожный
я не придерживаюсь, наоброот стала есть всякую дряньку типо сладостей....на обычную еду глаза не смотрят, не говоря уже об овощах) незнаю раньше кушали все нормально рожали, ничего страшного происходить не должно...просто разгрузить организм советуют, чтобы проще рожалось)
Долгопрудный
да если б я так быстро вес не набирала, я б наверное тоже не заморачивалась... А так уже второй врач мне говорит, что надо притормозить....
Железнодорожный
мне кажется, даже если за 2 недели начала бы есть одни овощи ситуация сильно бы не поменялась с весом...почему то думаю, что дело в водичке)
Долгопрудный
У меня вроде отеков нет особых, пару недель назад по заданию своей гини даже замеряла количество выпитой жидкости и количество мочи в сутки, было практически поровну.
Я вобще то к еде отношусь довольно спокойно, если чего-то дома нет, то и не хочется. Но самое трудное - это когда готовишь на всю семью, а сама практически ничего из этого не ешь -))) Особенно когда хлеб испеку, меня прям запах этот с ума сводит -))
Железнодорожный
ооо хлеееб))) представляю) ну я пью меньше литра в день...а набор как раз из за воды...и ем меньше чем до беременности, да сложно определить из за чего)
Долгопрудный
Я в день замера выхлебала 2 литра -))) Мне в еде себя проще наверное ограничивать, чем в питье....
Железнодорожный
в том то и дело, что я страдаю от нехватки жидкости....и камень в почке нашли во время беременности, он дает о себе знать иногда прям губы пересыхают....стала пить горячую воду с клюквой как морс, канефрон плюс брусничный лист....сейчас последние 3 4- дня вообще забываю что либо пить((( из полезного. Сегодня выпила литр, сразу подотекла...у меня показатель шевелиться ли кольцо на пальце или вообще намертво))
Долгопрудный
Я тоже кстати канефрон пью чуть ли не всю беременность... Постоянно моча плохая, то белок, то лейкоциты повышены, так что мне уролог назначил пить его без перерывов, ну и как профилактика отеков.
Вообще если пьешь мочегонное, то очень сильно ограничивать себя в жидкости нельзя....
Железнодорожный
канефрон не мочегонный, лист брусничный тоже не особо....ну мне не помогало в этом плане...быстрее не выходило) тоже были плохие анализы, но последние два хорошие)
Долгопрудный
Почему канефрон не мочегонный? На нем написано, что это диуретическое средство -))))
Москва
Ни от одного врача ни в ЖК ни в РД этого не слышала...где такое пишут то? ))
Москва
Да тьфу! Не читай чушь всякую) лучше у врача спроси,а лучше даже не у одного)))
Долгопрудный
Да полезла просто поискать рецепты чего-нибудь вкусного и не слишком калорийного, наткнулась на диету для беременных, и понеслось -))))
Врачи тоже сказали устраивать разгрузочные дни - сначала моя гиня, потом врач в роддоме, с которым буду рожать. Но конкретный список продуктов не озвучили -)
Москва
Вот они голову морочат,а сами не знают ведь наверно,что вводят порой в заблуждение и на поиски желанных ответов в инете))) Ты у доктора спроси кстати,что он посоветут))) А да, макароны тоже можно при диете, только из твердых соротв, можешь себя побаловать)))))
п.с. у меня просто муж с теренром сейчас занимается почти 2 месяца (худеет), я выходит контролирую его питание (тк он перед тренером потом отчитывается) и готовлю))) Поэтому такие знания. Его тренер все вполне логично обосновывает и все временные запреты очень логично раскладывает по полочкам...ну как это физически все происходит...Сама я не эксперт, тк никогда диетами не занималась))) Я в бассейн хожу)
Долгопрудный
Не знаю смогу ли себя пересилить, в меня сейчас даже слово "макароны" вселяет ужас -))))
Да я сама никогда в жизни не сидела ни на одной диете, ела все что хочу в любых количествах и не толстела!!! -)
Москва
Долгопрудный
Да я бы тоже об этом не задумывалась, но вес набираю очень быстро.
И так уже недели четыре никакого хлеба, риса, картошки, что такое макароны и всякие сладости вообще забыла уже ... И при этом набираю вес катастрофически -( Вот поэтому и заинтересовалась данным вопросом -))
Уфа
Я 20 кг набрала во время беременности, сейчас вешу +2 кг к добеременному, и то потому что лопаю все подряд и в основном перед сном наедаюсь... А вообще на последних сроках Б прибавка в основном идет из-за отеков.
Долгопрудный
А до беременности вы сколько весили? Я что-то слышала, что ем меньше вес до Б, тем больше можно набрать...
В том то и дело, что отеков нет. По заданию своей гини замеряла, сколько в сутки я пью и сколько писаю -) С этим все ок. Просто на последнем УЗИ сказали, что плод крупноват, надо устраивать разгрузочные дни, а то будут проблемы. Мне кажется, у меня уже каждый день как разгрузочный, а толку нет -((
Уфа
До беременности нормально весила)) 54-56 при росте 158, в общем не худенькой была...
Кашира
Долгопрудный
ужас, на одних яблоках, морковке и свекле долго не протянешь....
Кашира
Москва
Я себя в последние недели перед родами просто заставляла есть- вообще кусок в горло не лез- видимо желудок совсем прижали...Мне врач говорила- что нужно ограничить лишь аллергенные продукты - ягоды,цитрусовые,шоколад- особенно прямо перед родами,чтобы у малыша легче адаптация к молоку была. Я думаю,что не стоит отказыватся от мяса в вашем случае...просто может не есть еще сильно на ночь и все...
Долгопрудный
А я постоянно есть хочу, просто беда -((( В какой-то момент началась сильная изжога, а потом как рукой сняло. Говорят, это обычно бывает, уже когда живот опускается, а у меня живот еще не опустился, а изжога сама собой исчезла неделе на 36ой..
Москва
У меня живот вообще не опускался-ни в первый, ни во второй раз!)) Хотите есть - ешьте!Просто мне кажется и вам легче будет- если вы плавно ДО родов передете на меню кормящей мамы- когда все вредности уже нельзя, а можно много круп, кисломолочки и мяса!))
Долгопрудный
Да, я слышала, что не всегда опускается -) смотрю в зеркало по нескольку раз в день - никаких изменений -))
Крупы мне сейчас как-то страшно употреблять, честно говоря, из-за их калорийности -)))
Кушайте гречку и будет вам гемоглобин.
Лучшее народное средство, как мне два врача сказали, это есть несколько чайных ложек сырой молотой гречки в день.
Долгопрудный
Вот не очень я в это средство верю -)) Я не только за Б, но и за всю свою жизнь столько гречки съела (т.к. проблемы с гемоглобином были и до Б), а толку никакого. Тем более все крупы, которые у нас продаются, и гречка в том числе - пропаренная, обжаренная - с минимальным наборов витаминов
Муром
В супермаркетах сейчас часто вижу натуральную зеленую гречку фирмы Сыроед. Вот она то точно со всеми витаминами :) Можно еще и прорастить.
Минск
я специально ни на какую диету не переходила, наоборот - расслабилась и ела все, что хотелось! только хотелось уже не так много. а за дней 5 до родов аппетит вообще пропал. Ела йогруты, много шоколада, финики и огурцы)) так что просто прислушивайтесь к себе, не думаю что нужно специально как то себя мучать
а вес... у меня тоже проблема была, набрала 23 кг (это до того момента, как начала есть все, до 38 недели - дальше не взвешивалась!) И ничего! Все нормально теперь!
правда когда белок в моче это уже другая история. А давления нет?
Долгопрудный
Да, наверное мои роды еще не скоро -) Многие говорят, что перед родами аппетит снижается, а у меня он пока отменный -)))
Белок в моче практически всю беременность, да и вообще анализы мочи плохие. Но уролог говорит, что если кроме этого ничего не беспокоит и УЗИ почек/мочевого пузыря в норме, то это не очень страшно, может быть просто индивидуальной особенностью организма. А давление у меня низкое по-жизни, и сейчас тоже...
Москва
Мне гинеколог выписал разгрузочные дни: первый день 1 кг зеленых яблок и 3 пачки творога - разделить на 5 приемов и есть целый день, два дня как обычно потом повтор только вместо одной пачки творога - 200 гр. постного мяса, опять на пять порыий, а потом два дня нормальное питание и третий день ... а какие особенности на третий забыла ) но если интересно найду и чередовать такое питание до победного конца ) ... К сожалению сама плохо выдерживаю, срываюсь, поэтому решила тоже последние две недели перед родами разгрузиться, буду есть фрукты-овощи и кисломолочку со следующей недели (с понедельника естественно). А для гемоглобина ем зеленые яблоки - но я их люблю и дома хомячу в страшных количествах
Не знаю как на счет пользы для беременности или для ребенка, это меньше всего должно волновать!!!
А вот для себя польза коллосальная! Кг 5 за 2 недели до родов скинешь, потом в роддоме кг 10 оставишь, плюс шок организма от КС еще кг 2 а может 3)) и всё мама красотка и худеть по миримуму придется!!! Я на гречку за 2 недели до родов сажусь!!!
Прага
Надюшка Калистова, меньше всего должна волновать польза для ребёнка?
Тула
Тараз
Кашира
