Подвергаюсь ли я домашнему насилию?

Да, если:
· ты боишься своего партнера;
· твой партнер применяет физическую силу, толкает, бьет, душит и.т.п.;
· твой партнер постоянно критикует тебя за внешний вид, приготовление пищи, поведение и т.д.;
· твой партнер оскорбляет, унижает тебя наедине или в присутствии других людей;
· твой партнер запрещает тебе видеться с друзьями или родственниками, контролирует, как и где ты проводишь время;
· твой партнер намеренно повреждает предметы быта, уничтожает твои личные вещи и предметы которые тебе дороги;
· твой партнер оказывает на тебя психологическое давление, угрожает тебе;
· твой муж/партнер заставляет тебя вступать в интимные отношения против твоей воли или в неприемлемой для тебя
форме;
· твой партнер полностью контролирует твои доходы и расходы;
· твой муж/партнер шантажирует тебя разрывом отношений, если ты не выполняешь его условия: например родить ребенка или, наоборот, сделать аборт;
· твой муж/партнер угрожает отобрать у тебя детей;
твой муж/партнер угрожает лишить тебя совместно нажитого имущества, выгнать из квартиры.

Чтобы разобраться в сложившейся ситуации, ответьте самой себе на следующие вопросы:
1. Были ли ваши отношения с этим человеком такими с самого начала?
2. Что удерживает вас в этих отношениях?
3. Были ли у вас до этого отношения, которые развивались по такому же сценарию?
Дело в том, что причины того, что вы оказались в этой неприятной ситуации, могут быть абсолютно разными.
1.ОН ТАК ВЕДЕТ СЕБЯ НЕДАВНО



Если Ваши отношения только недавно стали такими, возможно, дело в каких-то временных трудностях. Если муж грубит, срывается, вы часто стали ссориться, возможно, проблемы или у мужа, или в ваших отношениях. Вот только несколько из возможных объяснений подобного поведения: У него что-то не ладится на работе. На работе кто-то, с кем он не может быть агрессивным, безумно его раздражает, угнетает. Например, начальник или клиенты. Или в целом психологический климат в коллективе не очень хороший. Но работа есть работа, не всегда там позволяют выразить свои чувства. И вот он срывает зло на домашних. Он за что-то на вас сильно злится (или обижается, или не может простить). Это может быть какая-то ситуация в прошлом, которую он никак не может забыть. Или в настоящем, но он не может обсудить ее открыто. Из-за того, что он не выражает свои негативные чувства прямо, они проявляются слишком сильно в мелочах - придирках по поводу пригоревшего ужина или незаслуженных резких слов в ваш адрес. Его не устраивают отношения, причём настолько сильно, что он хотел бы прекратить их. Но сам он не готов взять на себя ответственность за разрыв и своим поведением подталкивает вас к тому, чтобы вы сказали об этом первой. Надеется на то, что, не выдержав такого отношения к себе, вы сами от него уйдёте. Это только возможные причины. Выяснить, что на самом деле гнетёт именно вашего мужа, можете только вы. В подобных случаях, когда причина агрессивного поведения мужа может быть установлена и устранена, важно наладить открытые, искренние отношения.
Что делать?
Поговорите с мужем. Постарайтесь понять его. Покажите ему, что вы не враг, а друг, готовый вместе с ним решать проблемы. Будьте готовы услышать его откровенность и принять его чувства. Скорее всего, это будет нелегко и для него, и для вас, но чтобы сохранить отношения, нужно открыто говорить о проблемах, а не закрывать на них глаза.
2.ОТНОШЕНИЯ БЫЛИ ТАКИМИ ВСЕГДА

Если же отношения всегда были такими, муж всегда вёл себя властно и обращался с вами не очень хорошо - то приходится признать, что это его личностная особенность, и поделать с этим ничего нельзя. Остаётся другой вопрос: как вы оказались в данной ситуации и почему остаётесь в ней. Властные люди умеют создать вокруг себя такую обстановку, когда всё и все зависят от него - материально, эмоционально. И вы, скорее всего, попались в эту ловушку. Если вы хотите что-то изменить в ситуации, вам придётся самостоятельно выбираться из западни. Это будет нелегко, ведь в том, чтобы чувствовать себя за спиной властного человека «как за каменной стеной» тоже есть свои плюсы, от которых жалко отказываться. Но всё-таки попробуйте: найдите в себе силы и станьте независимой самостоятельной женщиной.
Что делать?
Возьмите пример со звёзд, которые сделали себя сами. Подумайте, как поступила бы в данной ситуации, например, Мадонна. Как бы она себя вела? Как бы ответила? Попробуйте войти в роль и возьмите на вооружение какие-то приёмы. Будьте последовательной, и ваша жизнь понемногу начнёт меняться к лучшему.
3.ПОДОБНЫЕ ОТНОШЕНИЯ БЫЛИ У ВАС В ПРОШЛОМ

Возможно, у вас уже были в прошлом подобные отношения. Сначала он был просто образцовым - дарил цветы, говорил комплименты, окружал вниманием и заботой. Но прошло время, и он превратился в тирана, сделал вашу жизнь невыносимой настолько, что, пролив море слёз, вы всё-таки расстались с ним. Но из всех новых претендентов вы выбрали опять похожего мужчину и опять страдаете от его жестокости. Почему судьба так жестока и подбрасывает вам именно таких мужчин?
Что делать?
Если все ваши отношения с мужчинами развиваются по одному и тому же сценарию - причину стоит искать прежде всего в себе. Бессознательно вы - да, именно вы - выбираете таких мужчин. Возможно, причина кроется в детстве (девочки, выросшие в семьях с суровым отцом, вырастая, склонны искать себе партнёров похожего типа) или в каких-то ваших личностных особенностях. Пока вы не разберётесь в себе, пока не поймёте, для чего и как именно вы выстраиваете подобные отношения, не сможете вырваться из этого заколдованного круга, снова и снова выбирая «не тех» мужчин

Опыт звезд.
http://gazeta.aif.ru/online/aif/1390/55_01