Удивительно, но факт: большинство из нас давно знают, что если болит зуб, надо не заниматься самолечением, а идти к стоматологу, если не в порядке с желудком, сесть на диету и навестить терапевта. Мы смело идем на маникюр и педикюр, записываемся к пластическому хирургу, еще смелее подставляем свли волосы под стрижку и покраску даже неизвестным парикмахером, но совершенно не умеем заботиться о своем внутреннем мире, не знаем самих себя изнутри и иногда просто боимся "познакомится".
Психологов если не все, то 60% сейчас точно отрицают, иногда даже не утруждая себя попыткой разобраться в той или иной методике.
Вот у меня сейчас подруга на грани. Ей 34. За долгие и сложные годы естественно накопился клубок запущенных и нерешенных личных проблем. Тут и отношения с родителями из детства - она считает себя недолюбленной и до сих пор переживает, и муж первый, который был алкоголик, и... и много еще чего. Сама говорит - мне болит душа.
Пошла к невропатолгу, ей прописали толпу лекарств в том числе и антидепрессанты.
Говорю ей - ну попробуй ты хоть раз в себе разобраться, пройди ты курс хотя бы арт-терапии. Ведь сегодня существует ну очень много методик, в которых не надо заниматся как таковым психоанализом, искать или назначать виноватых и заново переживать плохие моменты из своего прошлого. Есть же и ароматерапия, и имаготерапия, и телесная гимнастика. Причем я даю ей наводку на конкретных специалистов, конкретную программу, которую сама прошла год назад и мне действительно во многом помогло стать сильнее.
Это как то же умение шить или вышивать, к примеру - можно научится самому, имея дар от природы, а можно научится у кого-то, у кого есть уже опыт. Она боится. Не хочу никого в душу к себе пускать, говорит. Объясняю - там не надо никого в душу пускать, тебя просто, к примеру, научат правильно дышать или выстраивать логические цепочки, чтобы ты сама себя сумела привести в чувство.
Неет... Ей страшно. И плохо каждый день. И депрессия с головой накрыла. И просвета нет.
Но ведь каждая из нас может в этой жизни боротся только сама за себя. Каждая душа по моему глубокому убеждению приходит в этот мир пройти определенный жизненный урок. И на нашем жизненном пути много и ухабов, и подсказок как сигнальные огни. Невозможно все время прожить в можорно-радостном настроении, но возможно научится плавно и самой выходить из состояния стресса при помощи целого ряда методик.
Со мной на занятия в том году ходила целая группа девочек. Недавно мы встречались. Позитивные изменения произошли в жизни каждой - кто хотел, та вышла замуж, другая вверх по карьере взлетела... Все смогли, когда поняли, что они могут)))
Другое дело - и это я с подругой поняла точно - заставить человека даже двигатся в состоянии психолгического равновесия, если он сам этого не хочет невозможно.
Таков был и мой урок. Поэтому я легко и спокойно рассказываю про систему координат тем, кому интересно и не настаиваю, если кто-то раздражается.
Право быть несчастным тоже существует.