Когда мама на нуле

Слушаю вебинар Людмилы Петрановской об эмоциональном выгорании мамы. Хочется плакать. Все это я прошла в первые Томины месяцы, причем осознавала именно в этих терминах, писала в блоге и о выгорании, и о том что мультитаскинг выматывает, и еще много похожего. Только что можно было с этим поделать, не знаю до сих пор. Может, немного больше об энергетических способах поддержки себя, но тогда это был просто провал в яму, в вакуум, в черную дыру. Иногда знание о своем состоянии облегчает ситуацию и дает импульс выбираться на свет.

Вот линк