О покоянии

Для истинного покояния нужны не годы и не дни, а одно мгновение. (Преп. Амвросий Оптинский)

Эту цитату прочла вчера и мысль высказанная старцем, не выходила у меня из головы, а тут еще доченька дала прочесть свой рассказ (Заветное желание)...Так что это, покаяние?? Состояние души? Особый настрой, способный за мгновение перевернуть все твое мировозрение и мировосприятие? Что происходит с человеком вдруг прочувствовавшем всю свою греховность? Я знаю как это было у меня, а у других?