ИК и состояние кожи

Девочки, сегодня вхожу в ИК. Беспокоюсь о состоянии кожи и боюсь состариться (заметно по сравнению с тем, как выгляжу сейчас). Есть ли такой эффект у ИК? И если есть, то что пить, для его предотвращения?