Пишу сюда, что бы дополнительно закрепить свое обязательство:
ежедневно, в течении 21 дня качать пресс, два раза в день по три подхода, постепенно наращивая количество подъемов.
Начала вчера. Финиш 14 августа.
Подтолкнула покупка нового платья. Размер XS. Обтягивает, сидит очень хорошо, тонкий трикотаж. А вот живот приходиться постоянно "держать", что при постоянном ношении нереально - все равно рано или поздно придется расслабиться и он "округлиться". В общем надоел он мне )