Пришло время пикников, отдыха на даче и в лесу. Если на природу кроме взрослых едут еще и детки, то подготовка к поездке должна быть более тщательной, тогда ничего не сможет испортить отдых. Что стоит продумать заранее?

·         Место отдыха. Заранее нужно выбрать чистое и безопасное место, чтобы малыш мог там бегать и резвиться без риска для здоровья

·         Одежда. Одеться надо по погоде, но с собой захватить еще дополнительный комплект вещей, теплые вещи на случай дождя или похолодания. Одежда должна надежно защищать кожу ребенка от веток, насекомых и растений.

·         Солнцезащитные средства и  репелленты от комаров и клещей также пригодятся всем отдыхающим.

·         Средства от укачивания. Если малыша укачивает в транспорте, то стоит заранее дать ему средство от укачивания (Драмина), усадить в автокресло посреди заднего сиденья, обеспечить доступ свежего воздуха.

·         Развлечения. На природе дети любят играть в подвижные игры, поэтому мяч, толокар, бадминтон будут очень кстати.

·         Меню тоже стоит продумать заранее, ведь и для детей должно быть сытное и питательное угощение. Дети любят нанизывать на палочки колбасу, сосиски, зефир и жарить их на костре.

Ребенок на природе требует постоянного контроля, ведь рядом столько опасностей: костер, водоем, незнакомые растения и тд, поэтому родителям надо не терять бдительность!

1)      Максимально раннее начало лечения высыпаний, еще на стадии пощипывания и покалывания. В таком случае пузырьки могут сразу лопнуть и подсушиться, остановится их разрастание, а, возможно, они и  вовсе не появятся.

2)      Для раннего лечения эффективно применять спиртовые настойки (прополис, календула, валерьяна), а также гель Виферон для блокирования и устранения вируса.

3)      Не стоит выдавливать пузырьки, лишний раз прикасаться к сыпи, это может стать причиной разрастания высыпаний.

4)      Не стоит срывать корочки до полного заживления, это только углубит язвочки и заставит их кровить. Куда полезнее будет делать примочки из настоя ромашки, зверобоя, мяты, а также прикладывание чайных пакетиков и смазывание корочек облепиховым маслом.

5)      Употребление обильного витаминизированного питья (шиповник, морсы, соки), а также продуктов с лизином (курица, рыба, творог) ускорят заживление и защитят от рецидивов.

Смотрим на этикетки на продуктах и состав детского питания, чтобы покупать для своих детей только полезное.

1. Обычный или кристаллический сахар (сахароза)

Он улучшает вкус, но вместе с тем может спровоцировать обострение у малышей-аллергиков. Вместо сахара для них будут полезнее продукты, сладкий вкус которым придают натуральные вещества — глюкоза, лактоза, фруктоза, декстринмальтоза (мальтодекстрин).

2. Пребиотики

Пребиотики — неперевариваемые компоненты пищи, которые помогают развиваться нормальной микрофлоре кишечника, становятся для нее источником питательных веществ. Некоторые пребиотики помогают справиться с запорами. Существуют и натуральные пребиотики. Их много в кукурузе, овсе, сое и других злаках (инулин), яблоках и абрикосах (пектин).

3. Пробиотики

Пробиотики — живые микроорганизмы, часть нормальной микрофлоры кишечника. Самые известные из них — лактобактерин и бифидобактерин, некоторые разновидности дрожжевых грибов.

4. Глютен

На упаковках каш часто пишут «не содержит глютен». Глютен — растительный белок, содержащийся в злаках: овсе, пшенице, ржи. Для того чтобы его переварить, наш организм вырабатывает специальные ферменты, которые помогают расщепить глютен. Но у некоторых людей (и детей в частности) содержание ферментов, помогающих усваивать зерновые продукты, снижено или отсутствует вовсе. Поэтому попадающий в желудок глютен накапливается и токсически действует на стенку кишечника.

В результате такого повреждения в кишечнике нарушается всасывание других веществ — белков, углеводов, жиров, витаминов, микроэлементов и пр. Кишечник просто перестает работать.
Так что эта надпись на упаковке добавит плюсик к качеству продукта.

5. «Гомогенизированный»

Довольно устрашающая надпись, а по-русски это значит «однородный». Соответственно, консистенция продукта (пюре, творожка) одинаковая, без хлопьев и комочков.

6. «Дополнительно витаминизированно»

Это означает, что содержание витаминов в данном продукте доведено до нормального уровня. Обогащение витаминами не вредит здоровью малышей, а, наоборот, помогает предупредить развитие у них гиповитаминоза.

7. Наконец, в списке ингредиентов обнаруживаем «Е»

Этой буквой принято заменять громоздкие химические названия. Пищевых добавок, получивших такой индекс и цифровой код, очень много. Большинство из них улучшают технологию производства, вкус, а главное, продлевают срок хранения продуктов. Вот списки вредных и полезных «Е»:

Запрещенные: Е100, Е105, Е126, Е152, Е952.

Ракообразующие: Е142, Е153, Е202, Е210-212, Е214-216, Е219, Е230, Е240, Е249, Е280-283, Е330, Е954.

Способны привести к кишечным расстройствам: Е626-635.

При склонности ребенка каллергии будьте осторожны с: Е102, Е110, Е120, Е210-211, Е230-233, Е239, Е311, Е320, Е321, Е325, Е331, Е621.

Болезни почек и печени могут быть спровоцированны: Е172, Е220, Е320-322, Е407, Е450, Е513, Е527.

Однако среди кодов с индексом «Е» есть обозначения веществ натурального происхождения:
Е101 — витамин В2, который нужен для обменных процессов;
Е160а — каротин, необходимый для роста;
Е300 — витамин С, отвечающий за крепкий иммунитет;
Е440 — пектин для правильного пищеварения;
Е1420- крахмал.

Для того, чтобы быстрее вылечить простуду на губах, препятствовать разрастанию сыпи и появлению рецидивов, важно применять противовирусные гель Виферон для местного лечения, придерживаться специальной диеты и направить все силы на повышение иммунитета. А вот некоторых вещей делать совершенно не стоит, они могут осложнить лечение герпеса:

1)      Нельзя выдавливать пузырьки, это может стать причиной распространения сыпи.

2)      Нельзя увлекаться прижиганием пузырьков, тем более спиртом, зеленкой и горячими предметами. Это может привести к сильному ожогу.

3)      Не стоит злоупотреблять чипсами, орешками, семечками-они содержат аргинин, который способствует размножению вируса

4)      Не стоит употреблять в пищу сильно соленую, кислую, острую, горячую или холодную еду. Это может раздражать ранки и затруднять их заживление.

5)      Не рекомендуется трогать высыпания руками, а если это и произошло, после этого надо помыть руки

6)      Применение губной помады тоже неразумно она будет заражена вирусом

7)      Не стоит сдирать корочки, это не ускорит их заживление.

8)      Не стоит целовать домочадцев и других людей, пользоваться общим полотенцем и посудой, так как герпес очень заразен.

Сейчас часто можно услышать необычные способы лечения разных заболеваний, в том числе и простуды на губах. Среди таких рецептов и прикладывание чайных пакетиков к сыпи, и прижигание спиртом, чесноком, прополисом. Некоторые применяют для избавления герпетических высыпаний зубную пасту, некоторые – корвалол.

 С зубной пастой опыт у меня уже имеется, мне не понравилось то, что хоть паста и снимала неприятные ощущения, но и забивалась в сыпь, плохо вымывалась, выдавая себя некрасивым белым налетом. И вот в очередной раз по весне появились противные герпетические пузырьки на губе, вот и пришло время испытать корвалол: с появлением неприятных ощущений я стала делать примочки с корвалолом, делала их часто. Каждые 2 часа. Зуд и болезненность снимает, но резкий запах делает это средство применимым только дома.

Чуда не произошло, пузырьки все равно вылезли, пришлось применить старый проверенный гель Виферон, он быстро и глубоко впитывается, не пахнет, не окрашивает ранки, способствует именно быстрому устранению вируса, а не успокаиванию симптомов. Помимо этого я стала пить шипучий витамин С, чтобы иммунитет поддержать, налегала на молочные продукты, так болячка всего за несколько дней прошла.