теперь я 50 кг! до сих пор кормлю грудью, ребенка почти не прикармливаю, была 78 кг,жаль нет фоток. На днях выложу фотку какя я сейчасПривет Аня!
Гречка, вода,гречка,вода, вот собственно и все.
Никаких бутербродов и пирожных, жареной картошки и хлеба.
Гречка, орехи,сухофрукты,кефир. И еще пила теплую воду, много, как только выпью стакан теплой воды сразу не чувствую голода, желудок наполняется чем-то теплым. Как будто наелась супа, как говорится и поела и попила. А еще я укачивала ребенка на резиновом мяче прыгала, по моему он называется фитнес-шар. И первые 15 кг я сбросила месяца за 1,5-2. Потом все остальное, не могу сказать что много двигалась.
Раменское
