День 5
Третья фаза. Ура !
Приелось мясо и рыба, я вообще не любитель мяса.
Завтрак каша с ягодами и травяной чай с орешками
Перекус чай с корешками
Обед курица и салат с авокадо
Перекус хумус с овощами или салат, ещё не решила :-)
Ужин стейк гриль, салат
Очень много пью, вес -3 кг.
пингвин
Хумус я делаю ( тут такой смайлик, который сам себя по голове гладит ) корешки - орешки, автозамена странно сработала :-)
04.09.2015
Ответить
Maria
Все из тебя выдавливать надо)))) рецепт хумуса битте!!! )) а я сидела и думала какие корешки)))))) купила тунца и свеклы. Буду в воскресееие пробовать))) свеклу на терке или просто резать?
04.09.2015
Ответить