Пропустила утрожестан!

Девочки SOS. Я на поддержке утрожестана,7 неделя. 200 мг на ночь. Вчера забыла поставить вечером. Как быть? Страшно это или нет? Или вставить утром щас и потом вечером ещё сегодня?