жуткий депресняк

Катенька, привет! Я пережила тоже самое! Нифига не сделаешь с этим состоянием. Я спасалась молчанием ( другого выхода нет) и чтением. Меня раздрожало все, и жуткая агрессия не понятно откуда, такое ощущение что все что плохое было во мне удвоилось. Действительно это скоро пройдет! Просто постарайся избегать факторы на которые у тебя дикая реакция и меньше общайся. Поиграй во что нибудь отвлекающее (на компе) может агрессивное, чтобы был хоть какой то выплеск. Еще я в бассейн пару раз ходила, когда не в моготу  совсем. Почаще принимай темлый душь и умывайся (умываясь успакаивай себя и думай о том как ты "всех" любишь). Крепись это не на долго!

спаисб всем, может и нагоняю и выдумаю сама, но ЭТО никуда не уходит и длится уже 9 недель. и в магазины ходила и весь камеди клаб пересмотрела и развлекаю сама себя, а настроение то остается. у кого нить так было? может вязание изучить? или корову завести?

Помогает время. Чтобы пережить эти недели. Еще - понимание окружающих - мне вот из-за нехватки ласки еще хуже было, я била посуду и топтала его вещи!Он злился, и это замкнутый круг был. Надо, чтоб поддержка была - найди себе хобби еще, больше спи и гуляй. Лови во всем позитив!!!! И скоро станет полегче)

спасиб девченки! послушаю, что это у многих и как то легче, не одна я такая злыдня-кикимора. и про магний понравилось. принимаю давно, может дозу увеличить? а одновременно с беременностью подготовка к свадьбе - это крутизна!! жаль, что не могла помочь, у меня много подборок всех свадебных услуг  по СПб...так что обращайтесь если кому еще надо. хочу уже пузо большое! чтоб чувствовать кувыркания.

приветик! может больше ты сама нагоняешь? расслабся, сходи возми суперсмешные комедии или если нравится камеда клаб (я их обажаю) накупи вкуснятины желательно фруктов, позови подругу или подруг и весело проведите времяа еще нре дак всегда от депрессий помогали МА-ГА-ЗИ-НЫ!!!!!! оооо это я вообще обажаю

Это все гормоны шалят (ведь только они отвечают за наше настроение, нашу активность, нашу комплекцию и еще много за что) сейчас идет глобальная перестройка организма, а к 12 неделям обычно все устаканивается. Вообще врачи и психологи советуют научиться расслабляться, особенно если возникает агрессия или подобные неспокойные чувства. Есть несколько методик (если не лень можно найти в инете).

это все фигня - пытаться переключиться во время депрессии. мозги и так в стрессе, а еще пытаться куда-то их переключить. надо просто позволить себе плыть по течению - по возможности позволять себе все что только можно - новые покупки, вкусную еду, развлечения... А еще может быть простая банальная вещь - в организме просто не хватает магния.  

Катя, по-моему ты сама себя настраиваешь. Девочки правы. Тебе надо отвлечься! Попробуй радоваться всему, что видишь! И тогда, то что еще вчера тебя так раздражало станет смешить, радовать, а плохое совсем замечать перестанешь! 

Катюш, так это же общеизвестный факт - перед днем рождения всегда месяц упадка настроения. У некоторых он выливается, как у тебя, в депрессию. А если ты еще и беременная, то вообще все понятно. Одно на другое наложилось. Нужно просто переждать. Витаминчики попей, порадуй себя чем-нибудь вкусненьким или красивеньким - короче, побудь эгоисткой. 

Привет! А что грустим? Такое радостное событие ждем, а тут депрессия! Почитай сказочки, послушай детские песенки, а самое главное мультики, мультики и тебе весло хорошо и малышу! А для плаксивости и повода то нет!

Привет!\r\nЕсли депрессия, то попробуй побольше гулять. И высыпаться обязательно. У меня с настроением было плохо на фоне постоянной тошноты, помогло вот это http://www.uaua.info/content/articles/1433.html

Пила валерьянку, больше ничего не помогало. Плакала все время, агрессия появлялась, а к 12 неделям и правда все прошло)))

и попробуй прямо сейчас ШИРОКО УЛЫБНУТЬСЯ, примерно так