жуткий депресняк

спаисб всем, может и нагоняю и выдумаю сама, но ЭТО никуда не уходит и длится уже 9 недель. и в магазины ходила и весь камеди клаб пересмотрела и развлекаю сама себя, а настроение то остается. у кого нить так было? может вязание изучить? или корову завести?

спасиб девченки! послушаю, что это у многих и как то легче, не одна я такая злыдня-кикимора. и про магний понравилось. принимаю давно, может дозу увеличить? а одновременно с беременностью подготовка к свадьбе - это крутизна!! жаль, что не могла помочь, у меня много подборок всех свадебных услуг  по СПб...так что обращайтесь если кому еще надо. хочу уже пузо большое! чтоб чувствовать кувыркания.

Катенька, привет! Я пережила тоже самое! Нифига не сделаешь с этим состоянием. Я спасалась молчанием ( другого выхода нет) и чтением. Меня раздрожало все, и жуткая агрессия не понятно откуда, такое ощущение что все что плохое было во мне удвоилось. Действительно это скоро пройдет! Просто постарайся избегать факторы на которые у тебя дикая реакция и меньше общайся. Поиграй во что нибудь отвлекающее (на компе) может агрессивное, чтобы был хоть какой то выплеск. Еще я в бассейн пару раз ходила, когда не в моготу  совсем. Почаще принимай темлый душь и умывайся (умываясь успакаивай себя и думай о том как ты "всех" любишь). Крепись это не на долго!

Привет! А что грустим? Такое радостное событие ждем, а тут депрессия! Почитай сказочки, послушай детские песенки, а самое главное мультики, мультики и тебе весло хорошо и малышу! А для плаксивости и повода то нет!

Это все гормоны шалят (ведь только они отвечают за наше настроение, нашу активность, нашу комплекцию и еще много за что) сейчас идет глобальная перестройка организма, а к 12 неделям обычно все устаканивается. Вообще врачи и психологи советуют научиться расслабляться, особенно если возникает агрессия или подобные неспокойные чувства. Есть несколько методик (если не лень можно найти в инете).

Помогает время. Чтобы пережить эти недели. Еще - понимание окружающих - мне вот из-за нехватки ласки еще хуже было, я била посуду и топтала его вещи!Он злился, и это замкнутый круг был. Надо, чтоб поддержка была - найди себе хобби еще, больше спи и гуляй. Лови во всем позитив!!!! И скоро станет полегче)

приветик! может больше ты сама нагоняешь? расслабся, сходи возми суперсмешные комедии или если нравится камеда клаб (я их обажаю) накупи вкуснятины желательно фруктов, позови подругу или подруг и весело проведите времяа еще нре дак всегда от депрессий помогали МА-ГА-ЗИ-НЫ!!!!!! оооо это я вообще обажаю

и попробуй прямо сейчас ШИРОКО УЛЫБНУТЬСЯ, примерно так

Привет!\r\nЕсли депрессия, то попробуй побольше гулять. И высыпаться обязательно. У меня с настроением было плохо на фоне постоянной тошноты, помогло вот это http://www.uaua.info/content/articles/1433.html.

Пила валерьянку, больше ничего не помогало. Плакала все время, агрессия появлялась, а к 12 неделям и правда все прошло)))