вкусно и полезно) можно приготовить различные салаты.
ламинария или морская капуста - это созданный самой природой, идеально сбалансированный морской продукт, который, кроме йода, содержит:
- - альгиновую кислоту и ее соли (до 21%)
- - маннит (20-25%)
- - полисахарид ламинарии (до 21%)
- - белковые вещества (до 9%)
- - L-фруктозу (до 4%)
- - витамины: A, B1, B2, B12, C, D, E, пантотеновую и фолиевую кислоты
- - 40 микро- и макроэлементов в легко усваиваемой организмом форме: бром, марганец, кобальт, цинк, магний, железо, калий, натрий, сера, фосфор, азот и др.