Диета для родов

Девочки подскажите, кто знает?

Мне свекровь сказала, что отсоли желательно отказаться совсем, хоть за месяц прмерно до родов.... тогда кости будут легче расходиться-не так больно. Для меня от соли отказаться проблема-люблю соленое жужасть как..... но придумала альтернативу - перейти на продукты , которые итак едят несолеными))))))))))))) -кефирчики, ржаные хлебушки, фрукты...... ну и так далее....

А вот слышала есть еще какая то "диета" для рожениц, для кишечника, чтоб потом запоров не было и других прелестей после родового восстановления желудочно-кишечного тракта.....

Кто знает????????