шершавая кожа, маленькие прыщики

У дочери появились маленькие прыщики на теле. На первый взгляд их не видно, кожа стала шершавой. ну и иногда они становятся красного цвета. Склоняюсь к тому, что это пищевая аллергия. Но ни каких новых продуктов не давали и объем старых продуктов не увеличивали. Как узнать на что именно аллергия? Какие продукты исключить и что оставить? И как на долго?

П.С. Она еще и болеет у нее сопли. Ни чем особым не лечила, только фурацеллином промывала. Может на него?