Прибавка веса - один из показателей, по которому доктора судят о нормальном течении беременности. Именно поэтому при каждом посещении женской консультации будущую мамочку тщательно взвешивают.
Набор веса при беременности - это нормальный и целесообразный с точки зрения физиологии процесс. Примерно 5 кг набирается как раз за счет животика: вес ребенка при доношенной беременности в среднем 3 кг (от 2,7 кг до 4 кг) и плавает малыш в 0,5-1,5 л околоплодных вод, а плацента тянет на 500-600 гр. Остальные килограммы - результат мощной гормональной перестройки в организме будущей мамы. При этом жир откладывается на бедрах, ягодицах и животе.
Сколько же и когда Вы должны весить?
Нормальный вес, необходимый для успешного вынашивания малыша = рост (см) - 100
Например, Ваш рост составляет 165 см, тогда вес, необходимый для нормального вынашивания беременности должен равняться 65 кг.
Немалую роль играет индекс массы тела.
Индекс массы тела (BMI) = вес (кг) / (рост (м))2
BMI меньше 19,8 - женщины худощавого телосложения.
BMI от 19,8 до 26,0 - женщины среднего телосложения.
BMI больше 26 - женщины крупного телосложения.
Следует отметить, что в норме BMI, должен находиться в пределах от 20 до 26. Меньший вес считается дефицитным, а индекс, равный 17, является критическим, при этом возникают проблемы с зачатием и вынашиванием беременности.
СРЕДНИЕ НОРМЫ ПРИБАВКИ ВЕСА К КОНЦУ БЕРЕМЕННОСТИ Ребенок 3 300 г. Матка 900 г. Плацента 400 г. Околоплодные воды 900 г. Увеличение объема циркулирующей крови 1 200 г. Молочные железы 500 г. Жировая ткань 2 200 г. Тканевая жидкость 2 700 г. Итого: 12 100 г.Итак, классическая прибавка веса за время беременности составляет 10-12 кг.
Как видно из таблицы, наибольший удельный вес (около 30%) в общей прибавке массы за время беременности, составляет наш малыш.
ТАБЛИЦА СРЕДНИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ РАЗВИТИЯ МАЛЫША С 11 ПО 40 НЕДЕЛЮ БЕРЕМЕННОСТИ Неделя 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Вес, г 11 19 31 52 77 118 160 217 270 345 Рост, см 6,8 8,2 10 12,3 14,2 16,4 18 20,3 22,1 24,1 БРГП, мм 18 21 24 28 32 35 39 42 44 47 ДлБ, мм 7 9 12 16 19 22 24 28 31 34 ДГрК, мм 20 24 24 26 28 34 38 41 44 48 Неделя 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Вес, г 416 506 607 733 844 969 1135 1319 1482 1636 Рост, см 25,9 27,8 29,7 31,2 32,4 33,9 35,5 37,2 38,6 39,9 БРГП, мм 50 53 56 60 63 66 69 73 76 78 ДлБ, мм 37 40 43 46 48 51 53 55 57 59 ДГрК, мм 50 53 56 59 62 64 69 73 76 79 Неделя 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 Вес, г 1779 1930 2088 2248 2414 2612 2820 2992 3170 3373 Рост, см 41,1 42,3 43,6 44,5 45,4 46,6 47,9 49 50,2 51,3 БРГП, мм 80 82 84 86 88 89,5 91 92 93 94,5 ДлБ, мм 61 63 65 66 67 69 71 73 75 77 ДГрК, мм 81 83 85 88 91 94 97 99 101 103БРГП(БПР) - бипариетальный размер головы.
ДБ - длина бедра.
ДГрК - диаметр грудной клетки.
И в заключении. Дорогие будущие мамочки, не стоит забывать, что прибавка веса - один из самых важных показателей нормального течения беременности, но темпы ее прироста весьма индивидуальны, и окончательный вывод может сделать только врач.
калькулятор расчета веса при беременности