начинают в 6 мес. сначала (при здоровом ребенке) вводят овощи утром!!! чтоьы видеть реакцию - 1 день - 1 ч.л. 2 день - 2 ч.л. 3 день - 50 гр = 1/2 банки 4 день 100 грамм. Итак на 1 овощ - 4 дня. если нет аллергии, всё хорошо то этот овощ смещают на 16-18 часов. вводят второй овощ - тоже 4 дня. введенные овощи смещают на вечер и дают поочередно. так за месяц вы введете 7 овощей - кабачек, цвет капусту, брокколи, картофель, морковь, тыква, кукуруза.
С овощами всё ок - меняете их как хотите вечером. вам стукнуло 7 мес.
начинаете каши - схема такая же - по утрам, по 1 ч.л. каждый день увеличивая объем. Последовательность - рис, гречка, кукуруза, лучше безмолочные гипоаллергенные. манку до 1,5 лет нежелетельно.
вам 7,5 мес. - каши смещаете с утра на обед или вечер (они сытные, спать будет лучше не просыпаясь)
Вот тут начинаете ФРУКТЫ!!!
Схемка та же по 1 ч.л. по-утрам. Последовательность - сначала зеленые - яблоко, груша, потом не красные - слива, персик, абрикос и только потом красные и ягоды - малина, и т.д
месяц - полтора вводите фрукты ягоды.
После фруктов НАЧИНИЕТЕ СОКИ!!! это с 8 мес!
Как правило соки идут хорошо.
с 8,5-9 мес начинаете мясо. начинать надо с кролика, индейки - они самые низкоаллергенные. потом нежирная свинина, телятина, только потом курица и последняя попозже баранина.
Соль, пряности, специи КАКАО - шоколад, жареное лет до 3 не надо...
вот как-то так нас в институте учили... мой старший на этой схеме вырос
