Одиночество и проблемы съедают

Я мамочка двух дочек. Так сложилось что воспитываю я их одна. Живу в небольшом городке. Родители далеко, а родственников здесь нет. Друзья, подруги с появлением второй малышки как то отдалились

Дело в том что последнее время начинаю падать духом. Боюсь что не справлюсь со всем. Понимаю что ухожу полностью в детей, в проблемы и заботы. Иногда желание сползти по стенке и рыдать что есть мочи. Ужасно устаю и выматываюсь. Всё чаще сама себя грызу что я никому не нужный урод и что так тебе и надо...

Как не потерять себя? Как взбодрить? Где взять силы и собрать себя разбитую?