Привет, мои красавицы! Эми..и красавцы)) Как я по всем соскучилась!

Как ваши дела? Надеюсь, никто не забросил работу над собой? Ведь здоровье - это то, чем нужно заниматься ежедневно!

Прежде всего, хочу сказать, что все вы у нас большие умнички! Дошли до финала и даже последние 2 недели очень старались самостоятельно заниматься. Результат налицо! Кто-то за эти 1,5 месяца уже пришел к цели, но появились теперь и новые, кто-то пока не добился окончательного результата, но знает, что теперь осталось совсееееем чуточку и вот она - мечта, просто в руках! Я себе уже представляю, каким будет результат до декабря и как вы всей семьей пойдете покупать обновку к новогодним праздникам и с каким восхищением будут смотреть на вас мужья! Вы же вышлете фото похвастаться?

Есть, конечно, девочки, которые старались недостаточно и те, кто опустил руки и расслабились. Девчонки, ну не стыдно, а? И ради чего? Не разочаровывайте нас! Берите себя в руки и давайте снова в бой и чтобы результат был намного круче! Мы-то знаем, что вы можете!

Теперь о том, кто же стал победителем)

И так, по результатам последних 2 самостоятельных недель и Марафона стройности в целом, победителем становится... Надя! (Фото в самом конце, т.к.с мобильной версии не публикует среди текста)

Это тот человечек, который не только стартовал с весьма пышными формами и получил отличный результат за время Марафона, но и за 2 итоговые недели не ухудшилось, а улучшил свой результат! Надюша, ты - умничка! Вот, что значит мотивация и соблюдение правил! И теперь, мы с Антоном беремся довести тебя до результата! Ураааа!

Но и это ещё не всё)) в нашей команде был один участник, который очень явно выделялся среди всех не только начальными габаритами и итоговым результатом, но и тем, что он - мужчина!) Это, конечно же, Гена! Он не побоялся конкуренции в компании красивых девчонок, а ещё и решил поддержать свою любимую жену Юлечку в Марафоне. Эта пара вообще стала фаворитом у многих) Они всегда соблюдали правила и радовали нас результатами. Жалко, что в последние 2 недели Юля расслабилась. Юлька, ремня на тебя нет, честное слово! Не оправдывайся генетикой - я генетически тоже пышечка! Тебе поможет плавный выход из диеты, соблюдение точки баланса в калориях, употребление белка и ЗАНЯТИЯ! Программы А и Б с постепенным увеличением весов, в т.ч,пресс с утяжелением и аэробика в промежуточные дни (например, полюбившаяся многим Джиллиан). И уйдёт твой животик, никуда он не денется)) мышцы сделают своё дело!

Ну а Гену мы тоже берёмся довести до результата!)

Так что, победителей у нас двое!

На самом деле, выбрать было сложно. Результат у 90% потрясающий! Просто в итоге сыграл роль критерий о том, кто с чего стартовал, какие были габариты визуально и плюс поведение во время проекта - соблюдение правил, регулярность отчетов и, главное, самомотивация! Ведь были те, у кого хороший результат, но приходилось сильно пинать во время Марафона)

Жалко, что у Любы так сложились обстоятельства, что эти 2 недели выпали из графика(( и что Ира сорвалась. Вот уж от кого мы не ожидали! Надеюсь, хоть было вкусно, а то ж совсем обидно будет((( Соберись давай и сделай! Ты же так хорошо шла, такие полезные вкусности готовила, показывала результат и остановилась(((

Спасибо хочу сказать Аллочке, которая поддерживала девчонок и предложила классный вариант аэробики с Джиллиан Майклс!

Ещё раз отмечу, что вы, девочки, все боооооольшие умнички!!! Мы невероятно гордимся вами, что вы дошли до финала, выдержали, у большинства уже режим вошел в привычку и все вы показываете шикарные результаты! Не останавливайтесь! И потом присылайте нам фото обновленных вас, нам так важно знать, что вы счастливы и красивы, что мы всё это делали не зря!

К сожалению, есть среди участниц Марафона девочки, которые записались в основной состав Марафона и не предупредив нас, покинули его, кто не писал отчётов. Черный список тех, кого ожидает бан в сообществе Леди IQ, я вынесу отдельным постом. Очень жаль, что девчонки упустили шанс стать немного привлекательнее, здоровее и увереннее!

Отдельное спасибо мы хотим сказать администраторам сообщества - Аллочке и Ксюше за то, что разрешили провести этот марафон и следующий! Благодаря вам девочки получили все эти результаты! А у многих эти перемены еще впереди!

Ксюша, спасибо, что тоже приняла участие в Марафоне! Так хочется посмотреть на результаты! Ведь ты была одной из тех, кто старался соблюдать диету и тренировки. Так здорово, что даже администраторы испытывают марафоны на себе))

Спасибо, девочки, что были с нами! Пишите нам, делитесь результатами, задавайте свои вопросы! Мы всегда вас поддержим, дадим рекомендации, отметим на вопросы и порадуемся за вас!

Ну а победителей мы ждем в личных сообщениях!)

Иван

Похожие записи