Поиск

Безсонница - помогите!!!!!!

0
5
Аватар люся
Насколько все у нас индивидуально. Я полагала, что все беременюшки сонливые.
Аватар Лена
Оксаночка, я тоже очень плохо спала всю беременность. Засыпала, в основном под телевизор, прямо на диване, а потом уже в кровать переползала. Или ещё под карточные пасьянсы на компьютере. Я тебе пару ссылок на игры онлайн скину, они тоже помогали. Это игры на РамблереЭто игры на YahooЭто Маджонг (там на одинаковые картинки надо кликать, чтобы «доминошки» разобрать)Я думаю, что в твоем, как и в моем случае главное, чтобы мозги отключились :-)), тогда и засыпается быстро. Ещё из «неправильных» советов - маленькая бутылочка пива, пару раз в неделю... :-)).
Аватар Ольга
У меня как началась эта бесснница давно-предавно, так до сих пор и не проходит. И что я только не делала, и молоко теплое, и 2 таб валерьянки на ночь, а нет все равно сплю мало, иногда часик днем, а за ночь если и засну просыпаюсь по 3-4 раза, после чего долго не могу заснуть. Естественно ни о каком высыпании и речи быть не может, и как бороться с этим - пока не придумала. Сейчас еще и малыш ночами воюет, тоже особо не заснешь, с боку на бок вертишься.
Читать все 5 комментариев