ПОМОГИТЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ!!???

Со вчерашнего дня стало подниматься давление! Нормальное давление - 120\70, а тут вчера было 145\90, а сейчас с утра пораньше уже 135\80! Что делать? Живу сейчас в деревне. Таблетки вроде никакие нельзя, а как тогда снизить давление??? У кого-нибудь была такая проблема - поделитесь, как лечились!