Итак, я худею, точнее перехожу на ПП, а еще точнее уже на ПП с 04 февраля. Тяжко, терплю, ломки по сладенькому перебиваю просмотром Инсты, мотивируют фото с фитнес-бикини. 
Теорией себя начитала, программу FatSecret скачала, абонемент в фитнес-зал есть, хожу. Дома есть мини спортзал. Для себя сделала вывод, что 90% успеха именно в питании, если после часовых тренировок питаться углеводами, тело не построишь.
Исходные данные: рост 172, вес 62 (подбираю ОК, немного заплыла). Цель - хороший мышечный рельеф, снижение жировой прослойки, избавление от "сахарной" зависимости. Желаемый вес 58.
Буду рада союзникам.
П.С.: в данный момент кручю педали на велотренажере. Я молодец!
Браво! Ты очень хороша!!!
Но я наркоман, никак не могу избавиться от конфетной зависимости. Хлебом не корми, дай зефирку к сладкому чаю:) Борюсь!