какие они - тренировочные схватки?

у меня 29-ая неделя Б. вчера ночью, когда легла в постель, стал болеть живот. а именно, область под животом и в пояснице. боль похожа на ту, что при М. ощущения будто эта область сжимается, болит, а потом отпускает. одновременно и малыш шевелился. выпила но-шпу, боль через минут 10 прошла. могут ли это быть тренировочные схватки? выделений никаких нет. кстати, точно такое ощущение было и неделю назад.