как считать безопасные дни?

месячны после родов (через 6 месяцев) были 1 раз, потом задержка. тест отрицательный. как я поняла, цикл пока не восстановился. все это время был ППА. сейчас рисковать не хочу. с контрацепцией не решила до сих пор. спираль не хочу и таблетки тоже((( остается презерватив... возник вопрос: а можно, вычислив безопасные дни, вообще не предохраняться? как их вычислять, если цикл еще не восстановился? если презерватив вдруг порвался, что можно принять, чтобы обезопасить себя?

ну почему медицина до сих пор не изобрела 100%-ый способ???!!!!