Известно, что в одиночку кальций усваивается организмом не лучшим образом. Человеку необходим баланс комплекса витаминов: кальций + вит. Д + магний. Если этих минералов не хватает, съеденный кальций окажется бесполезным. Более того, при дефиците магния кальций не просто не усваивается, а усиленно выводится.
По вашим просьбам представляю подборочку витаминок из Германии.
