Желательно что-то с айхерб, хорошее. В усваиваемой форме. Только узнала, что беременная
Посоветуйте магний и кальций
Киев
Я принимала цитрат магния от Solgar по 400 мг в день. Он точно нужен при беременности.
Кальций под вопросом. Витамин Д у Вас в норме?
0
20.09.2022
Ответить
Киев
Julia Tim, вит Д всегда у меня в районе 40, сколько бы его не принимала выше не поднимается( сейчас в комплексе тоже принимаю
0
20.09.2022
Ответить
Киев
Мари(❤️моё счастье со мной❤️), вит. Д дозировка 2000 МЕ при беременности. А кальций я принимала вот такой. Все пломбы и зубы остались на месте) Симфизита тоже не было.
0
20.09.2022
Ответить
Москва
В айхербе как раз ничего хорошего нет, они там даже толком клинические испытания не проходят. Сходите на приём к гинекологу и попросите чтоб выписала вам. Стандартно пьют фолиевую (мне нравится 9 месяцев), йодид калия (йодомарин), кальций д3 никомед жевательные таблетки. Все из аптеки. Я принимаю только это + разнообразное питание
0
20.09.2022
Ответить
Санкт-Петербург
А вы уверены, что
1. Они вам нужны
2. На айхеРб всё хорошее? 😁
0
27.10.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Вы уверены, что
1. Они вам нужны?
2. На айхеР есть что-то хорошее? 😂
0
20.09.2022
Ответить
Москва
Я раньше пила хелатный магний, потом попробовала магний 7 солей (у эвалара), он лучше всего усваивается за счет различных форм магния. Мне отлично подошел, беременным тоже можно. Но вы должны знать, что магний надо принимать отдельно от кальция, иначе усвояемость будет хуже.
0
22.07.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: