Войти

Ночью ложимся спать в 3-5 утра ..

Лучший ответ

Эля
Доченька , 2 года 7 месяцев Южно-Сахалинск

Дневник сна ведёте? Я бы посмотрела какое примерно время бодрствования между снами ребёнок хорошо держит, сравнила с нормами по возрасту. Потом бы попробовала корректировать режим (может, один сон пора убирать), сдвигать по времени. Можно буквально на 15-20 минут раньше разбудить это время, несколько дней закрепить, потом ещё немножко и так несколько недель до нужного результата.

Своему ребёнку я одним днём меняла, просто однажды не дала спать до 10 утра и подняла в 07:30. Быстро перестроили. Но ей уже больше года было.
1
28.12.2025

Прям один в один у младшей так было. Если уложить спать в 20/21, она встанет и будет ночью бодрствовать!Нужно потихоньку сдвигать режим. Разбудили на час раньше, уложили на час раньше. Вечером укладывать позже. Для моей 20.00 очень рано. Если она засыпает в 22-23, то спит хорошо и всю ночь. Убирать какой то сон. Продлевать один какой то сон или увеличивать ВБ по чуть чуть. Ведите график и смотрите. У моей вот недавно, в год!, был тоже такой период. Ночами не спали. Теперь она бодрствует по 4-5ч. Перешли на один сон. И, боже!!!, мы спим теперь ночью🤣

1
28.12.2025
Главатских Катерина, маленькую в ночь укладывали в 00. Тогда она хорошо спала.
1
28.12.2025
Екатерина
Счастье мое, 1 год 10 месяцев Подольск

Так если вы поздно встаете, соответственно и ребенок поздно ложится. Надо налаживать режим, в этом возрасте можно и нужно уже.

У нас последний дневной сон всегда был не позже 18:00, после 18:00 дневные сны уже не давала ей спать. Потом уже и до 17:00 все дневные сны у нас были, не позже, далее только в ночь.
2
28.12.2025
rusalka
Первый сыночек, 14 лет 9 месяцевНаш цветочек, 11 лет 1 месяцВторой сыночек, 8 лет 5 месяцевМаленький птенчик, 3 года 3 месяцаПтенчик старший, 3 года 3 месяца Камень-на-Оби

У мелких тоже так было, чего только я ни делала, но в 21-22 они засыпали не на ночь, а часовой сон

Потом само прошло, где-то месяцев в 6
1
28.12.2025

Вставать утром раньше,даже если легли поздно. Сломать этот круг

2
28.12.2025
Кира
Вера, 2 года 4 месяца Москва

Ну так логично, если у ребёнка ДС заканчивается в 22ч-то спать он ляжет глубокой ночью. Формируйте режим

1
28.12.2025
BRUSNIKINA
Цветочек , 2 года 2 месяца Москва

У вас в 20.00 должен быть уход в ночь, после просыпания в 22-23 еда, и дальше спать. Подъем, соответственно, не позже 8.00. Днем 3 сна, если 2 по 40 минут и один 1,5 - 2 часа в коляске например - норм.


0
28.12.2025

У вас последний сон, должен быть уход в ночь, а не вечерний сон

0
28.12.2025
Дневные сны в 2,5 мес В год не спит ночью

Похожие записи