Поиск
Отчет за вторую неделю писать не стала, потому что вес как то скакал... то вечером 67,5... а утром 68....
Так вот. седня 3 недели ровно.
Утром вес 66,4 (-2,8)!!! в 3-х местах взвешивалась, поэтому надеюсь что вес верен.
размеры:
талия - 81 (-2)
талия по родинке - 97 (-1)
бедра - 104 (-1)
ноги - 57 (-2)
на мой взгляд оооочень полезная статья для худеющих,
несмотря на то что оооочень длинная :))
Вы даже не представляете насколько правильное питание может неузнаваемо преобразить вашу фигуру. Наверное многие не раз повторяли: «Я так мало ем, а все равно толстею!». Казалось бы, перестала есть, и все дела. Но где же тогда брать энергию для тренировок, ведь дефицит пищевых Калорий означает упадок сил и почти нулевую результативность тренировок. Никакого голодания! Идеальная фигура требует совсем другого - оздоровления нашего питания. Все, что вам необходимо - это знание принципов правильно сбалансированного питания и желания внести в спой рацион небольшие, но принципиальные изменения. На пару с тренингом они радикально поменяют вашу фигуру. Спортивные медики проделали огромную работу, опросив тысячи людей, которым удалось сбросить вес. Опрос показал что их объединяет одно и то же:
итог одной недели - 1 кг.
почти ушел живот и на лицо схуднула..
по сантиметрам:
грудь - 95 (-2)
талия по родинке - 98 (-2)
талия по пупку - 83 (-2)
остальные параметры без изменений.
Невролог по узи сказала что у нас расширены сосуды гол. мозга в нескольких местах. Выписала диакарб, аспаркам и пантогам на месяц. Жидкости, гидроцефалии и внутречерепного давления нет.
Оправдан ли прием этих лекарств?
Может у кого нибудь был похожий диагноз?
посему пора уже наконец взяться за фигуру, точнее за ее усовершенствование...
потому что с момента родов ни одни дородовые брюки на меня так и не налезли.. из юбок тоже только одна и та полустрейч! а ведь всего то... 4-5 кило осели.
так вот! с понедельника обязуюсь сесть на диету. без сладкого (ну... одну конфету или дольку шоколада в день до 12 нуль-нуль так и быть...), жирного и жареного. от мяса отказываться не буду, но исключительно в печеном или вареном виде.
заниматься спортом обязуюсь через день.
вот. теперь если сорвусь... будет стыдно :)))
завтра день моральной настройки на месячный подвиг.
Это мой первый опыт тильды-зайца. Получился домашний... в пижаме.
Критика приветствуется!!!
Сегодня была в магазине, выбирала пюрешки всякие...
Я так поняла что в детском пюре есть 2 ценовые категории:
1. бабушкино лукошко и тема. - в среднем от 20 до 25 р.
2. гербер, хайнс, семпер, нутриция - от 30 до 45 р за баночку.
Не совсем понимаю почему такая большая раница в цене, если состав один и тот же!
(пюре, где есть мука или крахмал я не рассматривала - только однокомпонентные и где в составе только овощь и вода).
Девочки, поделитесь кто какую фирму кушает и по какой причине????
Мамочки, кто уже успел переболеть или болеет сейчас.... чем лечитесь?
Я так радовалась что продержалась всю зиму и тут на тебе :(
Насморк и темпиратура.... боюсь что гайморит потому что нос заложен совсем, чувство сильного давления в носу и голова болит....
Из старого пододеяльника навояла карманчик для игрущек и всякой мелочи.
В шитье новичок. Шила на старой чайке, поэтому считаю себя героем :))
Итог:
лишние лямочки это бампер от кровати...
девочки, у кого-нибудь была раньше (ну или есть сейчас) старинная швейная машина "чайка" с ножной педалью?
я второй день пытаюсь найти с ней общий язык, и пока это полный п-ц!!!
нитка рвется постоянно!!! еще один такой день ...... и я куплю новую машинку!
или с новыми без навыка тоже никуда??? там ведь тоже педали?
P.S. Ура! у мамы тоже ничего не вышло!!!это были плохие нитки!!
мучаю машинку дальше :))
