Войти
Ксюша
Андрюша, 21 год 11 месяцевСаша, 17 лет 3 месяца Кембридж

что за день?

Elena
Vitali, 33 года 2 месяцаNicolas, 17 лет 2 месяца Монреаль

у меня плоскостопие было в очень тяжелой форме, по-моему 3 степени, когда ступня совсем плоская, носила супинаторы и мама мне купила скалку (знаешь, для теста) персональную и я ее катала, причем даже помню в лет 16 по привычке катала перед телевизором. Помогло. Я думаю, что это наследственное, у моего старшенького тоже плоскостопие - с ним сложнее, ничего не заставишь делать.

Очень хорошая гимнастика - это, например, с внешней стороны левой ступни раскидапь небольшие придметы, это может быть смятые кусочки бумаги, тряпочки, мелкие игрушки, пальчиками правой ноги захватывать  по одному предмету и переносить в правую сторону . 

 

0
13.08.2009
Ксюша
Андрюша, 21 год 11 месяцевСаша, 17 лет 3 месяца Кембридж

спасибо, Лен

0
13.08.2009
Elena
Vitali, 33 года 2 месяцаNicolas, 17 лет 2 месяца Монреаль

я не знаю, понтяно ли обяснила упражнение?

0
13.08.2009
Ксюша
Андрюша, 21 год 11 месяцевСаша, 17 лет 3 месяца Кембридж

да-да, я поняла. пошла че-то придумывать)

0
13.08.2009
Таня
Мытищи

Да, бывает, что день наперекосяк. Не расстраивайся из-за теста, - может он всё видел, но не понял что от него хотят:) А про плоскостопие незнаю особо ничего, но слышала, что существуют коврики имитирующие камушки, и очень полезные даже для профилактики.

0
13.08.2009
Ксюша
Андрюша, 21 год 11 месяцевСаша, 17 лет 3 месяца Кембридж

хм.. это идея...

точно! я в детстве видела тапки такие!! может и детские есть?

0
13.08.2009
Таня
Мытищи

Может. Надо посмотреть в инете.

0
13.08.2009
Ксюша
Андрюша, 21 год 11 месяцевСаша, 17 лет 3 месяца Кембридж

ага))

 

0
13.08.2009

день прошел и слава Богу, потом будут лучшие дни...моя подруга с плоскостопияем, наоборот, очень страдала от супинаторов..

0
14.08.2009
Ксюша
Андрюша, 21 год 11 месяцевСаша, 17 лет 3 месяца Кембридж

Андрюше вроде нормально..

0
14.08.2009

ну слава Богу)

0
14.08.2009
Tata
Адина, 17 лет 3 месяцаЛиби, 15 летШломо, 13 лет 1 месяцЭйтан, 10 лет 8 месяцевНэтанель, 5 лет Иерусалим

От плоскостопия помогает хождение босиком, только по траве, а не асфальту и полу и катание ступнями бутылок (сидя, вперед-назад)

0
13.08.2009
Ксюша
Андрюша, 21 год 11 месяцевСаша, 17 лет 3 месяца Кембридж

спасиб)

0
13.08.2009
Tata
Адина, 17 лет 3 месяцаЛиби, 15 летШломо, 13 лет 1 месяцЭйтан, 10 лет 8 месяцевНэтанель, 5 лет Иерусалим

удачи!!!

0
13.08.2009
Aня
Яночка, 17 лет 2 месяцаЕгорка, 15 лет 2 месяца Запорожье

мне сказали массаж делать -каждый пальчик по отдельности, а потом гладить там где прямо(внешняя сторона стопы)-до того как пальчики разожмет и 8 выписыввать

0
13.08.2009
Ксюша
Андрюша, 21 год 11 месяцевСаша, 17 лет 3 месяца Кембридж

хорошо.

0
13.08.2009
Евгения
Дариа, 21 год 5 месяцевАнтон, 17 лет 3 месяцаТаис, 14 лет 3 месяцаАлександра, 8 лет 2 месяцаЗоя, 4 года 8 месяцевЮлия, 4 года 8 месяцевВарвара, 2 годаЖду малыша, 9 неделя Чебоксары

Босиком больше по травке,камушкам....

0
13.08.2009
Ксюша
Андрюша, 21 год 11 месяцевСаша, 17 лет 3 месяца Кембридж

холодно((

0
13.08.2009
Евгения
Дариа, 21 год 5 месяцевАнтон, 17 лет 3 месяцаТаис, 14 лет 3 месяцаАлександра, 8 лет 2 месяцаЗоя, 4 года 8 месяцевЮлия, 4 года 8 месяцевВарвара, 2 годаЖду малыша, 9 неделя Чебоксары

Надо значит придумать что то типо коврика....

0
13.08.2009
polina
Дениза, 17 лет 3 месяцаАлександр, 12 лет 6 месяцев Нюрнберг

бывают такие дурацкие дни.

0
13.08.2009
Ксюша
Андрюша, 21 год 11 месяцевСаша, 17 лет 3 месяца Кембридж

бррр

0
13.08.2009
беременность художественность в фотографии

Похожие записи