Сегодня подключила тяжелую артиллерию

Спасибо!))) Очень надеюсь, что у меня получится! А то уже руки опускаются!((

Вот и я думаю привык!))) Я думаю надо интервальные на чисто силовые поменять, а ходьбу на дорожке сделаю ни на одной скорости а наоборот интервалку! Но буду давать себе 1 день отдыха от спорта+ массаж!)) Надеюсь поможет!)

Спасибо!))) 64 кг!)) Надо 59))))))

Очень надеюсь что получится! Всю жизнь с этим долбаным весом борюсь! рост 170, вес скачет 64-65)) Хочу хотя бы до 60 дойти!))

Спасибо!))) Последний бой, он трудный самый))) У нас все получится!))))))

Спасибо Надюш! Надеюсь)

В прошлые разы помогал!))) Сечас диета+спорт перестали хорошо работать, вот думаю может так объемы уменьшатся!

Спасибо)))) Надеюсь!

Спасибо!)))

Спасибо!)))))