Добрый день, дорогие Ббешечки.
С какого возраста ребенка можно тренировать на фитболе? Какой фитбол лучше купить- с пупырками или гладкий? Какие упражнения нужно выполнять (может ссылочку дадите)?
Спасибо
Москва
добрый вечер) на мяче с малышом можно заниматься начиная с двухнедельного возраста. если у ребенка мышечный тонус в норме, то для занятий лучше использовать гладкий мяч. конкретную ссылочку с упражнениями не подскажу (интернет на эту тему не изучала), но могу как детский массажист назвать основные упражнения для малышей до 3 месяцев: прокатывание на мяче вперед-назад, вправо-влево; прокатывание с вибрацией; круговые вращение на мяче. после 3 месяцев можно выполнять уже более сложные комплесы.
0
19.11.2012
Ответить
Москва
более сложные упражнения на словах объяснять достаточно трудоемко и малоэффективно: их нужно показывать и отрабатывать (если вы хотите заниматься с малышом самостоятельно). ребеночек маленький, опортно-двигательный аппарат не сформирован, поэтому есть много ньюансов, которые необходимо знать и учитывать во время занятий, чтобы не навредить.
0
20.11.2012
Ответить
Москва
Зайдите в youtube , наберите - занятия на мяче(или фитболе). Честно не помню как там звучит. есть очень интересные видео. просто и понятно.
вот - нашла
0
19.11.2012
Ответить
Сходня
Зайдите ко мне в дневник,есть тема все про медицину-поищите там про гимнастику на мяче.
0
19.11.2012
Ответить
